中药足浴养生,中药足浴祛病养生

发布时间:2016-11-02 10:05

中药足浴的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。下面小编给大家介绍中药足浴养生的知识,希望对你有用!

中药足浴养生,中药足浴祛病养生

中药足浴养生常识

1、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

2、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

3、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

4、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

5、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。

6、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。

7、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。

中药泡脚养生的功效

1:对于身体寒湿重的病人,可以每周用中药泡一次脚,在泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

2:但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用中药泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

3:许多网友问到,中药泡脚能治风湿吗?中药泡脚对风湿是有一定的作用的。中药泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛是肯定会有一定的作用。

中药泡脚的注意事项

第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

第五,泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

第六,中药泡脚的禁忌。发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

中药足浴与糖尿病养生

“热水泡脚,加点中药”,是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。” 可见足浴的重要作用。糖尿病足是糖尿病人闻之丧胆的话题,因为一旦与其沾边就得随时面临截肢的危险,自理能力的缺陷大大伤害了患者的自尊心。预防糖尿病足的发生也就成为糖尿病人的重中之重。除了日常的防护和药物的控制外,中药足浴是一个有力的“法宝”。

中医认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系。用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。中药足浴可以改善糖尿病周围神经病变,中药在热能作用下通过皮肤孔穴、俞穴使足部血管扩张,血流量增加,抗炎止痛,抗血栓形成,改善微循环和神经病变,能使皮肤发凉、麻木或刺痛,感觉迟钝症状改善。本法操作简单,无痛苦,无副作用,价格低廉,患者乐于接受。

足浴降糖药方:苏木30 g,透骨草15 g,鸡血藤30 g,白芥子15 g,桑枝30 g,川芎20 g、透骨草30等20种中药。上方加水煎煮成4000 ml,每日1剂,倒入专用袋内,再将袋放置药浴箱预热致所需温度,双足浸泡袋内,药水浸泡踝关节以上10cm,每次30分钟,每日2次。水温在39℃-401为宜,疗程为3周。

当然,此足浴法有很多前提条件是必须了解的:双足皮肤应完整;时间不宜过长,20-30分钟为宜;水温不宜过高,39℃-41℃;空腹和饭后30分钟不宜泡脚;宜选木盆或陶瓷盆。

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