当与父母发生冲突时，你如何沟通?父母发生冲突时你与父母的沟通方法有哪些?下面小编整理了父母发生冲突时你与父母的沟通方法，供你阅读参考。

与父母的沟通方法第一步：弄清楚双方的需求

所以首先得弄清楚双方真实的内在需求是什么，比如孩子说：“我要一间房间。”占有一间房真的是孩子的需求吗?想要解答这个问题，我们可以积极倾听，我们可以问问：“那会给你带来什么?”他可能会说：我已经长大了，需要一个独立的空间。”那么我们就清楚，要一间房只是满足自己需求的标志，而孩子的内在需求是想要独立的空间。

父母在向孩子表达自己需求时，需要清楚，如实，确切，“如果你不多穿点衣服，我担心你会感冒.”等等，切忌指责，抱怨和羞辱，如”不听我的话，感冒你会后悔的。“之类的

与父母的沟通方法第二步：找出可行的解决方案

父母可以邀请孩子一起来想解决的办法，比如”星期天妈妈想让你参加数学补习班，你想去动物园玩。妈妈不希望强迫你放弃参观动物园，这样你会不开心，但是数学补习又很重要，妈妈希望你既能看到小动物，又能提高数学成绩，我想和你一起商量商量，看看能不能找到一个方法，既能满足你的要求，又能满足妈妈的要求?“

在这个阶段，尽量先考虑孩子的方案，再考虑自己的。父母对于任何已经提出的方案不要加以批判和轻视，要鼓励孩子动脑筋想办法，接受与解决问题有关的一切建议，对于复杂的问题还要做好笔录。

与父母的沟通方法第三步：评估解决方案

和孩子一起评估这些方案，找到一个大家都能接受的最佳解决方法，在评估的过程中淘汰掉的一方要用这样的语气表达：‘我认为如果这样做我的需求不能得到满足，“这样做的话我会感到不舒服”等等

与父母的沟通方法第四步：确定双方都能接受的方案

有的父母可能会想，确定双方都能接受的解决方案是件很困难的事，其实并非如此，其他步骤已经顺利完成，大家坦率而真诚的交换过彼此的意见和想法，一个明显优于其他方案的自然而然从谈话中产生。

为了保证方案的执行，必要的时候可以做保证，可以形成临时条款。比如可以写下这样的约定：我愿意遵守约定，这周末先做作业，再去动物园。

与父母的沟通方法第五步：采取行动，执行解决方案

这里需要探讨执行的具体时间，方式，可能遇到的问题等细节。

与父母的沟通方法第六部：评估效果

孩子或父母有时候会不遵守承诺，违背约定，一段时间后，父母可以邀请孩子一起评估方案的执行状况。当执行的方案需要作出调整和修改时，父母也可以和孩子一起来重议新的方案。

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