水果中含有丰富的维生素，还有氨基酸、有机酸、酶和铁、钙、磷等多种微量元素。这些物质在人体的生理活动中，起着极为重要的作用。下面小编给大家介绍美容水果炖品，希望对你有用!

美容水果炖品

燕窝炖品——美味而又美丽的炖品

燕窝是众所周知的高档养颜滋补品，是很多人首选的养颜品。燕窝之所以能养颜美容，是因为它含有两种胶原质活性蛋白，能加速细胞分裂，促进表皮生长，激活衰老皮肤细胞。

燕窝炖品花样众多，除了传统的冰糖炖燕窝、木瓜炖燕窝外冰花雪燕、鲜果燕窝都非常有吸引力。这对于女性来说是极佳的天然养颜品。同时享受美味与美丽的滋润。

鲜果燕窝

将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，色彩搭配丰富，给人以很好的视觉享受。各种水果配着燕窝，每一勺都让你心满意足，而且特别养胃。

冰花白燕

采用椰奶及白燕两种都是白色的原料，椰奶的香味很浓，和白燕一起炖口感十分滑嫩。

合炖品——清香而又浓稠的炖品

百合有润肺止咳、清心养颜的功效，和其他原料一起炖制，做成清香而又让人回味的汤品。

椰香牛奶炖百合

这个炖品融合了椰香、奶香、百合香，很是诱人，而这三种不同的养颜原料又会给你带来不同凡响的美容滋润效果。先把百合干洗净，浸水半小时，使它泡软，再与洗好的板栗肉，一起放入炖盅中，加三分之二水用中火炖上一个小时，然后加入用椰粉调制的椰浆、鲜奶和少许白糖，用小火再炖上几分钟就可以食用了。

密瓜莲子炖百合

所需要的材料有新鲜百合、哈密瓜、莲子和蜂蜜。将哈密瓜去皮切小薄块，鲜百合掰开洗净，莲子则需要在水中浸泡一个小时左右。先在炖锅中放上莲子炖，接着加入百合片和哈密瓜片，用文火炖上约一个小时，晾凉后再加入蜂蜜，即可。味道香浓，口感软滑。

雪蛤炖品——防寒而又美容的炖品

雪蛤是生长在长白山林区的珍贵蛙种卵巢，不含脂肪和胆固醇，营养丰富，它也有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。

木瓜炖雪蛤

木瓜是一种营养丰富的水果，它气味香馥，口感甘美，和美容滋补的雪蛤一起炖，更能突出两者的美容效果。做法很简单，将雪蛤发泡4小时以上，除去黑膜，沥干水。将木瓜切开顶部，挖去籽，适当挖去一些瓜肉，放入雪蛤、冰糖几粒，盖上顶，隔水炖一个小时就可以了。

雪蛤也可以同其他水果一起炖，如香橙炖雪蛤、雪梨炖雪蛤等。香橙炖雪蛤做法同木瓜炖雪蛤差不多，用香橙肉及汁炖，可除去雪蛤的腥味。风格和木瓜不同，柔润绵软，同时又带有一丝酸味，特别爽口。

美容水果点心

雪花水果派

形如山脉上飘洒的雪花，褐黄、洁白相间。揭开雪花层，盅内的杂果：菠萝、海底椰、木瓜、蜜瓜、雪梨等，五光十色，果香扑鼻。其做法是：将杂果装于盅内，使蛋白忌廉盖于盅口，入炉火局，使蛋白忌廉呈褐白相间为度。

白玉蜜果

草莓、芒果、汤圆为原料，搭配时令水果，浇上柠檬水，上面用新鲜的薄荷叶点缀。

苹杏多拿滋

鲜苹果去蒂，切圆圈，粘上蛋浆然后再粘上杏仁片，入油锅炸成金黄色后上盘，面上撒白糖粉及肉桂粉。这款点心外酥脆内爽甜，既有果仁的浓香味，又有苹果的清香味。

木瓜摩斯：

将木瓜对半剖开，酿入牛奶和木瓜茸、芝士等，上撒果仁即可。此点心也可用凤梨(菠萝)制作，即成朱古力凤梨摩斯。

香焗芝士草莓：

用黄色的芝士，配上红色的草莓入炉略焗，上撒白色糖粉即成。吃起来芝士香滑，草莓酸甜，色泽艳丽。草莓营养丰富，是老、幼、病、弱者的保健佳品。

南瓜布丁：

将南瓜肉绞拌打成浆，加入牛奶、鸡蛋，入盅，用核桃、提子干装饰，火局熟即可。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。此点心适合糖尿病人及减肥人士食用。