酸豇豆有哪些好吃的做法推荐
酸豇豆含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。现在就由小编来跟大家分享一下酸豇豆有哪些好吃的做法推荐?
酸豇豆好吃做法一
酸豇豆的材料
主料:酸豇豆、猪肉馅
调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
酸豇豆的做法
1、酸豆角洗净稍微泡泡,不然太咸了,然后切碎。准备好肉末,小辣椒切圈,花椒和葱姜蒜切末。
2、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱、姜、蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。
3、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。
4、酸豆角加一点水,盖盖改小火炒熟。
5、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。
酸豇豆好吃做法二
酸豇豆的材料
酸豇豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,姜1小块,植物油4汤匙,料酒1汤匙(15ml),白胡椒粉1/4茶匙(1克),生抽2汤匙(30ml),老抽1/2茶匙(3ml),糖1/2茶匙(3克),香油1/4茶匙(1ml)
酸豇豆的做法
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒
2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿
3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出
4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上
5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可
酸豇豆好吃做法三
酸豇豆的材料
豇豆600公克,花椒适量,盐1/2大匙,米酒1大匙
酸豇豆的做法
1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。
2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。
3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。
酸豇豆好吃做法四
酸豇豆的材料
五花肉 酸豆角 青红椒 姜蒜片 豆瓣酱 料酒 油盐
酸豇豆的做法
1. 五花肉冷水下锅,加入适量的水和料酒, 几片姜;
2. 大火煮开, 撇去浮沫, 转为小火;
3. 继续炖煮, 直至筷子很容易插进去就好了;
4. 煮好的五花肉放凉后切片, 准备好其它配料;
5. 烧热锅, 放少许油,下入豆瓣酱翻炒;
6. 炒出红油后加入青红椒和蒜片一起翻炒;
7. 炒出香味后加入五花肉片继续翻炒, 直至五花肉的油脂微微炒出来,且表面都成为红色;
8. 加入酸豆角继续翻炒;
9. 翻炒均匀后加入少许盐调味;
10. 盛入盘中。
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