肛裂是常见的肛门疾病，导致肛裂的原因有很多，肛裂的危害也不少，今天小编为大家推荐防止肛裂的方法。

防止肛裂的方法

1、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯;发现大便燥结时，切忌努力排便，而要用温盐水灌肠或注入开塞露润肠通便。

2、及时治疗肛隐窝炎症，以防感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗溃疡性结肠炎等可引起肛裂的各种疾病。

4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，饮食要粗细粮搭配，多吃富含纤维素的蔬果。

5、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

6、患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

7、保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门;勤洗澡，勤更换内裤。

怎么知道自己是不是肛裂

肛裂病人的典型临床表现有疼痛，便秘和便血。

1、疼痛

肛裂可因排粪引起周期性疼痛，这是肛裂的主要症状，排粪时，粪块刺激溃疡面的神经末梢，立刻感到肛门的灼痛，但便后数分钟疼痛缓解，此期称疼痛间歇期，以后因内括约肌痉挛，又产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛，疼痛缓解，但再次排便，又发生疼痛，以上临床称为肛裂疼痛周期，疼痛还可放射到会阴部，臀部，大腿内侧或骶尾部。

2、便秘

此为肛裂的病因，又是肛裂的后果，肛裂后病人因肛门疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，粪便更为干硬，便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。

3、便血

排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹，或滴鲜血，大出血少见。

4、其他

如肛门瘙痒，分泌物，腹泻等，是由于肛裂溃疡的分泌物或并发的肛隐窝炎，肛乳头炎等所产生的分泌物的刺激，引起肛门瘙痒(表1)。

5、体征

国外曾报道355例肛裂有下列不同体征：肛管痉挛78%，前哨痔68%，肥大乳头25%，肛瘘6%，括约肌间脓肿4%，痔38%，肛管狭窄2%。

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