最正确的护肤步骤
美丽是每个女性一生都在追求的,要追求美丽女性肌肤护理非常重要。下面小编给大家介绍最正确的护肤步骤,希望对你有用!
最正确的护肤步骤
洗脸:白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
使用爽肤水:用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接拍脸上,但是不能太重,轻拍就可以。无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。
使用精华液:先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。
保湿:根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步哦!
隔离:.取适量隔离霜于两颊处,额头,下巴,用中指和无名指两个个指腹,从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央,再向两边拉伸,随后轻轻拍打直至完全吸收。
防晒:防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
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1、醋美容
无论是白醋还是食醋,是家家都备有的日常调味用品。物美价廉的醋可不仅有调味的作用,还有一定的美容作用哦。在睡觉前,在泡澡的浴缸里里加入一些醋,泡一个温热的醋澡,除了能消除身体的疲惫感,还可以帮助去身体角质,在洗浴之后会让你觉得身心清爽,格外舒服。除此之外还可以将醋和甘油以5:1的比例调配,用来经常擦脸,能让粗糙的皮肤变得细嫩。用醋美容护肤的方法其实还有很多。
2、莫忘颈部
如果想要掩饰岁月的痕迹,在平时的肌肤护理中,大家一定不能忘记颈部的护理。颈部的肌肤是十分脆弱而且稀薄的,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,因此皮脂分泌较少,颈部肌肤锁水的能力自然比面部差,很容易导致干燥,非常容易滋生皱纹。所以在每天的洁面是不要忘记颈部的清洁,颈部也要涂抹专门的颈霜或滋润型的颈霜、晚霜,让颈部肌肤的护理和脸部肌肤一样。
3、牛奶美容法
大家都知道牛奶除了能让我们有个好睡眠之外,牛奶对肌肤的护理也是大有裨益的。在每天晚上喝牛奶的时候,可以剩下一些牛奶,用来涂抹在脸部,当做面膜使用,对于滋润和美白皮肤有一定的好处。除此之外外,牛奶也可以多种DIY自制面膜来为肌肤补充营养成分,例如和珍珠粉一起使用,加入甘油等,长期使用会发现皮肤变得细腻、白滑很多。
4、蜂蜜美容法
蜂蜜含有大量容易能被人体吸收的氨基酸、激素、维生素、酶及糖类,对于肌肤有滋补和美容的效果。将蜂蜜直接加2~3倍的水稀释后,每日用来敷面,不仅可以使皮肤细嫩光洁,更能为皮肤补充营养。
蜂蜜+鸡蛋+橄榄油护肤
将100克蜂蜜和一个鸡蛋充分搅合,加入少许的橄榄油和麻油,再加入2-3滴香水之后彻底拌匀。在每日洁面后,将此面膜涂抹于面部,10分钟后用温水洗净,长期使用能让延绵细嫩,焕发青春的光彩。
5、土豆燕麦面膜控油
夏季的皮肤十种看起来都是油光满面的,将土豆和燕麦做成面膜敷用,有很好的控油效果哦。准备一颗煮熟的土豆,将土豆压成泥状,加入燕麦粉和少量清水搅拌成糊状,均匀的敷在肌肤上,大约20分钟之后用清水洗净即可。清洗之后你可以明显的感觉出肌肤清爽光滑,不再油腻并且滋润。
6、猪皮冻美肤效果最佳
首先介绍的就是猪皮冻,大家都知道猪皮含有丰富的胶原蛋白,具有润肤养肤的功效,除此之外猪皮还能润肺,中医认为肺主皮毛,所以猪皮是美肤效果最佳的食物。将猪肉皮处理干净,切成丝,之后放入料酒和料包熬,用大火煮开小火熬煮2小时左右,直至肉皮熟透、汤汁浓稠即可,然后加入盐、糖调味,倒入一个容器中放凉凝固即可食用。还可以将猪皮煮熟后切成小丁做馅,包成灌汤包也是很不错的。
7、鱼皮营养胆固醇低
鱼皮的营养价值和滋补效果和猪皮类似,但是胆固醇含量却比猪皮低很多,血脂高的人也可以放心食用不用担心。由于皮的吃法也很多,最受欢迎的应该是凉拌鱼皮。除此之外酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮红烧鱼皮等也是不错的尝试。做做鱼皮的时候,注意鱼皮汆烫时间不能太长,不然会影响口感哦。如果是胃不好的人,小编也建议不要多吃鱼皮,不易消化和吸收,加一点醋能稍微改善一点点。
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