相信玩过橄榄球的人都会有所感受，有所心得。下面就由小编为大家介绍一下关于打橄榄球心得的文章，希望能帮到您。

关于打橄榄球心得的文章一

我是我们学校橄榄球队的一名队员，参加校橄榄球队的训练活动已经有半年了。在刚开始的几个月里，在橄榄球队教练的指导下，学习了橄榄球的一些基本动作，比如：快速起跑、折返跑、跑动中接球 、跑动中传球和一些简单的对抗动作，对橄榄球运动有了一些初步的了解。特别是学校组织我们球队观看了一场澳大利亚橄榄球队和中国橄榄球队的友好比赛，那个身高两米O四的澳大利亚橄榄球队长还亲自到我们学校的小队员中为我们作了了对抗中的示范动作，使我对橄榄球这项运动有了更进一步的认识 ，也更加喜欢上了橄榄球运动。

上学期末,我们球队和由许多在上海读书的外国小朋友组成的球队进行了一场友谊比赛,这一天天气清朗,气温很低。人们穿着厚厚的冬衣还感到一丝丝寒意，但我们却一个个热情高涨,精神抖擞,比赛在一名澳大利亚裁判的一声哨响中拉开了序幕。我们顶牛、开球、传切、配合、拉倒、达阵…… ，把平时教练教的一些动作和技战术全都用上了。我担任的是1号后卫,我奋力奔跑,大力掷球,和一位比我高半个头的外国小朋友撞了个满怀,疼得我直抽冷气,我一看他也撞得够呛,但我们都二话没说,一骨碌爬起来就投入了比赛。由于他们训练的时间要比我们长,所以比赛最后是他们赢了。外国小朋友大都个子比我们矮一些,但个个很灵活,配合也很默契,且不怕冷、不怕疼、不怕累,是我们学习的榜样。

这学期开始，我们穿上了神气的橄榄球队员的球衣，一个个显得是那么的精神，我们训练的热情更高了。教练说等我们训练得更加进步一些，还要和国外正式的橄榄球小队员们进行比赛呢。我们听了都跳了起来,因为我们早就弊着一口气,一定要报上次输球队一箭之仇。我以前体质不好，经常感冒发烧，自参加球队训练后的大半年来，我的体质有了很的大的提高，生病的机会也大大减少了，妈妈说这都是橄榄球的功劳。我一定要刻苦训练、不怕吃苦、不怕流汗、遵守纪律，争取做一名优秀的橄榄球运动员，为我们的学校、为我们的祖国争光。

关于打橄榄球心得的文章二

话说我本人从高中起开始参与橄榄球这项活动，当时仍然是学校组织的选修科目，而选修橄榄球的原因很简单，报名报晚了，篮球轮不上，排球、棒球啥的也不会，于是就被弄到了橄榄球。从一开始仅仅是为了混学分，到后来逐渐感兴趣，直到现在自己主动参加活动、打比赛。在这我想谈谈我的个人感想，顺便普及一下基础知识。

首先，橄榄球有很多种规则，从大的流派分为美式橄榄球(美式足球)和英式橄榄球，从接触形式又分为触式、撞式，还有一种专门给十四岁左右儿童玩的腰旗。一直以来，大家可能都觉得玩橄榄球是件很有风险的事情，有可能导致残废或者死亡，在这里我想说，发展到现在，橄榄球已经是一个很安全是体育活动了，有比较激烈的接触的撞式都要带护具上场，而温和一点的触式腰旗之类的根本不需要护具，玩这个的风险不比篮球大，比足球还要安全。

其次，由于规则不同，玩橄榄球需要的场地和设备条件也有所不同，但总的来说，一般体育场都可以满足比赛的需求，而我们自己玩的七人制触式(TOUCH)和高中玩的腰旗都只需要四分之一个左右的足球场，当然，我们玩的话还需要自己用雪糕筒和尺子丈量定位边线。正规的美式橄榄球需要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。腰旗则顾名思义需要系腰带，其余的规则一般都不需要护具，只要有个橄榄球就可以玩了。

最后，谈谈自己玩的感想。

高中的时候学校组织的是腰旗橄榄球，就是在腰间系一条腰带，然后两侧会各有一条带子垂下来，防守方需要在不触碰持球人的身体的情况下把带子扯下来为成功，而进攻方需要持球人被扯下带子之前到达对方达阵区为成功得分，最后时间结束算总分，每队五人上场，允许换人。由于身高的问题，我基本都是打中锋的位置，也就是负责开始的时候拿球交给四分卫，然后掩护四分卫传球给跑锋或者外接手，由于腰旗不允许阻挡和肢体接触，所以有时也会自己冲出去接球。防守的时候主要后场防长传和对方跑锋跑阵。感觉腰旗适合比较灵活速度快的人玩，因为可以在对方扯到你的腰旗的时候，进行转身和摇摆避开防守。

到了大学之后，几个对玩橄榄球有兴趣的同志组织了一个美式橄榄球群，以玩触式(TOUCH)为主，就是允许擒抱，但是不允许撞、压等比较危险的动作，我们玩的触式就比较接近正规比赛的要求，当然，规则是经过我们自己改良过的，下面我会附上我们的规则，这里就不多说了。还是身材问题，打触式我主要是在攻防线上活动，主要的任务就是在进攻的时候阻止对方的突击手突击我方四分卫，防守的时候突击对方四分卫。就在最近的五一期间，我们与香港的橄榄球爱好者组织了一场比赛，我被分配到了防守组充当突击。一开始由于气势被压制住了，进攻组连续多次进攻都被抢断和阻击，往往四分卫开球之后立即被对方突击，只能仓促传球，效果很差。好在随后我们的防守组利用两人攻防线的小配合，也连续撕开的对手的防线，给对方的四分卫造成了更大的杀伤，同时我们的身体优势使得对方不得不连续更换防守队员，并引发内部争吵，大大影响了士气。随着防守上的压制优势，尽管进攻组仍然打不开，我们依然持续的将攻防线向对方半场压制，并通过后场抢断直接达阵取分，最终在60分钟的比赛时间内以38：27取胜。用这一场比赛来代表我玩橄榄球的体会再合适不过了，因为它体现了我们团结、奋斗、不屈的精神，同时，通过个人的努力压制、击破对手的成就感也是很不错的，话说本场我对阵的防守球员前前后后换了七个，压制的对方四分卫和跑锋根本不敢往我这侧传球和冲锋，最后还贡献了一个擒杀，成就感满值啊·················压制、击破对手的成就感也是很不错的，话说本场我对阵的防守球员前前后后换了七个，压制的对方四分卫和跑锋根本不敢往我这侧传球和冲锋，最后还贡献了一个擒杀，成就感满值啊·················

关于打橄榄球心得的文章三

今天去看了美国大学生橄榄球赛，像那个NCAA吧。我们学校主场对阵Kent State University。48比28赢下来了。赛季开始2连胜。美国的橄榄球比赛是一个队11个人，可是一个队伍里替补的有好几十个，换人是一队11个一起换的～可能这真的很消耗体力，我看得也有点心惊胆颤的一堆人撞在一起压在一起，全都是黑人在打，也许这运动只有黑人的身体才受得了～

那个氛围实在是太high了。主场的优势太明显了，噪声加油声，近300人的乐队现场演奏。每次得分都有校旗的人绕场奔跑。所有人都叫啊闹啊。我还真有点不习惯。图片在我的相册里我会上传，大家可以去看看～5万人都坐满的主场加上一起呐喊是很恐怖的～还有人赤膊的身上涂满颜料写着队名校名～今天晚上可是只有15度这样,我穿着风衣都觉得冷。美国人真耐寒，啦啦队也都是穿的不能再少了～就像NBA里的那样。

看这个比赛本来是要20美金的门票的。为了不花钱就去卖苦力了——可以在比赛后捡垃圾来抵门票，还有免费的饮料和批萨吃。听起来不错吧～真正开始干就不那样了。谁说美国人素质高～垃圾满场都是，那个不知道比中国的体育场比赛结束后垃圾多多少倍的。捡的我腰酸背疼，捡完体育场还要去捡停车场～真是郁闷。美国人来看橄榄球可不是管事来看球的。就是来聚会共度周末的。各个家庭都带了帐篷，烧烤啤酒。酒瓶扔的到处都是，香烟头也打出都是。素质啊!!不过学生们都捡的很开心，大家一边聊天一边捡，还有捡之前大家还唱歌吧情绪调动起来，美国人就是这样，就要活跃。大家都争着捡，我也不好意思怠慢～在中国学校大扫除就是想尽办法溜掉，真是太不同了。有一个去苏大学过半年中文的外国人和我一边捡一边聊，他和我聊宗教，他说他8岁开始就信上帝了，问了我很多讲了很多关于上帝的，还有天堂什么的，真的很有意思，他很虔诚的～～干完后大家一起喝饮料吃批萨。又得知他也会吹萨克斯，而且吹了9年了，找的志同道合的真不容易～然后就开始聊萨克斯，我想问他要歌谱和伴奏，他说他的东西都在伊利诺的家里的，可以带我去这里的琴行看看，我就是找不到琴行......这下终于搞定了，运气不错吧!

我不得不佩服美国人的商业头脑和经营理念!!!试想一下，如果叫人来打扫体育场，要上百人，美国的人工时很贵很贵的，他这样让学生免费看比赛，第一反正位子空这也是空着多点人主场氛围还会更好些。第二省去了一大笔费用，而且大家在这里交朋友，免费看比赛，还有免费的夜宵。干的都特别卖力，绝对比叫工人干的干净!还有唱歌之类的“热身运动”，所有人都不觉得捡垃圾是件苦差，而是在have fun!!!中国真的要好好学学老美在这方面的头脑!我们学校的校队还有很多赞助比如可口可乐耐克还有一家很大的保险公司，还有批萨店。完全就是商业化运作的!太佩服了!