黄瓜是很多朋友最常用的护肤蔬菜，其含有的多种维生素和大量水分子，对皮肤确实有很好的美容滋养作用。下面小编给大家介绍黄瓜对皮肤的好处，希望对你有用!

黄瓜的护肤功效

一 ：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。

二 ：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。可减少便秘导致的脸上雀斑。

三 ：黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

四 ：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。增加肌肤免疫力。

五：生吃黄瓜能利水消肿，清火解毒，排出皮肤毒素，还有治疗皮炎的作用。

六：将新鲜的黄瓜切两片厚度适中，将切好的黄瓜片敷于眼部，15分钟后再换新的敷上，反复几次即可。对去除黑眼圈有明显的效果。

七：将黄瓜榨汁，用化妆棉放里浸湿，反复擦于脸部，黄瓜汁有紧致肌肤、去除皱纹的效果。

八：将黄瓜取汁加入奶粉蜂蜜后均匀涂与脸部，20分钟左右后洗净，有润肤、美白的功效，尤其适合皮肤黑的MM。

贴黄瓜片对皮肤的好处

1、黄瓜含有水分，可以补水。

黄瓜里有一些水分，所以它可以补水，而且它的营养成分有一些是可以修护晒伤损坏的皮肤的，另外还有镇静，舒缓，美白皮肤的作用。

2、黄瓜敷脸可以祛斑，能消除黑眼圈。

黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

3、一般来讲，天天用黄瓜贴脸是可以的。

因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，个人建议，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。

4、夏天用青嫩的黄瓜美容。

把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。

但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。

实用黄瓜美容法

材料：首先是选材，需要小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

做法：1.小黄瓜用打果汁机打碎;

2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀;

3.徐徐加入面粉调呈糊状。

4.将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

注意：

此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。

黄瓜榨汁喝美白补水淡斑

将黄瓜洗净去皮，然后榨成黄瓜汁，这样每天喝黄瓜汁也可以补水，而且黄瓜中的维生素C还可以帮助肌肤美白淡斑，所以常喝黄瓜汁也能让皮肤水润白皙。

黄瓜汁面膜

将黄瓜洗干净榨成汁，然后放入面膜纸浸泡，把泡好的面膜纸敷在脸上，十五分钟以后将黄瓜面膜取下，用温水洗干净脸。这样的方法比用黄瓜片直接敷脸更能有效的补水。

黄瓜汁+蜂蜜补水美白面膜

将榨好的黄瓜汁与蜂蜜和牛奶一起调匀，然后用来涂在脸上，十五分钟以后用温水洗干净。可以起到补水美白的效果，也可以淡化面部黑色素，让皮肤更加的嫩白。