古人有云：养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。以下是小编为大家精心推荐的养生格言经典名言格言，欢迎阅读收藏，希望对您有所帮助。

养生格言经典名言格言精选

1. 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家 庄子

2. 凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。 战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》

3. 起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。春秋时期政治家,史称管子 管仲 《管子·形势解》

4. 善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。北宋文学家 苏轼 《上神宗皇帝书》

5. 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。荀况,战国末期思想家 荀子

6. 养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。清代官员 杨名时

7. 邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

8. 冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。清代养生家 曹庭栋

9. 此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。清末民初的中医药学者,传说活了270岁 李庆远 《养生自述》

10. 善养生者：食不过饱，饮不过多;冬不极温，夏不极凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪

养生格言经典名言格言

1. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 清代养生家 曹庭栋

2. 阴虚之热者，宜壮水以平之;无根之热者，宜益火以培之。明代医学家 张景岳 《景岳全书》

3. 所食愈少，心愈宽，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈损。西晋文人 张华 《博物志》

4. 盖人心能慈，即不害物，即不损人。慈祥之气，养其天和也。清末民初的中医药学者,传说活了266岁 李庆远 《养生自述》

5. 养生的要旨是得道，得道的要旨需全身，全身的要旨需修炼。清朝军事家、政治家 曾国藩

6. 此真养生之妙诀、益寿之良箴也。得此可以长生，不必采灵药、炼金丹也。 清末民初的中医药学者,传说活了263岁 李庆远 《养生自述》

7. 革命为迫不得已之事，但愿一劳永逸，俾国民得以早修养生息，恢复元气。中华民国总统 黎元洪

8. 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。《黄帝内经》 《黄帝内经》

9. 人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。元代医学家 朱丹溪 《格致余论》

10. 善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。 清代养生家 曹庭栋 《饮膳正要》

11. 我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

12. 人体欲得劳动，但不当使极尔耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。譬如户枢,终不朽也。西晋史学家 陈寿 《三国志·魏书·华佗传》

13. 先寒而衣，先热而解。不及饥极而食，不及渴极而饮。无喜怒哀乐之系其心，无福贵荣辱之动其念也。清末民初的中医药学者,传说活了273岁 李庆远 《养生自述》

14. 一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。英国哲学家,历史学家 罗素

15. 养生之道，莫久行久坐、久卧久听;莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。 南朝梁医药家,炼丹家,文学家 陶弘景

16. 我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫;而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西——朋友。美国作家 爱默生

17. 老子之言曰：“毋劳女形，毋摇女精。”毋使女思虑萦萦，寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。此中妙旨，庸人忽之。清末民初的中医药学者,传说活了264岁 李庆远 《养生自述》

18. 养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。唐代医师与道士 孙思邈

19. 如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若置长烛于风中，则其烬也自速。护短烛于笼内，则其灭也必迟。养生之道，亦如是也。 清末民初的中医药学者,传说活了258岁 李庆远 《养生自述》

20. 眠食之事，于此亦大有出入。食不得过饱，过饱则肠胃必伤;眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百年，从未食过量之食，与夫作长久之酣眠，盖以此也。清末民初的中医药学者,传说活了271岁 李庆远 《养生自述》

21. 然上古之人，百岁不为奇，寿长而动作不曾稍衰。今人则不然，未及半百，而龙钟衰老矣。岂时世不同，天地浑然之气有厚薄使然耶?非也。养生之道不同也!清末民初的中医药学者,传说活了259岁 李庆远 《养生自述》

22. 昔人曰：“饥寒痛痒，此我独觉，虽父母不能代也。衰老病死，此我独当，虽妻子不能代也。自爱自全之道，不自留心，将谁赖我?”此语警惕，足为养生者圭臬，谓非得个中三昧而能语此乎?清末民初的中医药学者,传说活了274岁 李庆远 《养生自述》

23. 我有“六然”、“四天”。“六然”是凡事顺其自然、遇事处之泰然、得意之时淡然、失意之时坦然、历经曲折必然、沧桑过后悟然。年岁大了，我常想这“四天”——不悔昨天、不忧明天、做好今天、笑对苍天。乒乓球运动员 庄则栋

24. 且不仅此，凡细小之事，人最易急，皆足以致伤。喜怒哀乐，过度则伤。谈笑食息，失时则伤。寒暖不慎、步行过疾、酒色淫乐，皆伤也。损伤之极，即可亡身。此古人之所以行不疾行、目不极视、耳不极听、坐不过久、卧不及疲。 清末民初的中医药学者,传说活了272岁 李庆远 《养生自述》

25. 做企业的读点历史、人文、哲学、养生等等方面的书，或许更能帮助自己搞好管理和经营。管理、经营的细节只是“术”，或说雕虫小技，而真正的大管理家掌握的是“策”，他们早已摆脱了“术”的局限而走出了一片全新的天地。遗憾的是，世俗的人看不到这一点，只是在细节上绕弯弯，以为那些大家的成功取决于“术”，却忽略了大道。经济趋势研究专家、财经评论家 时寒冰