经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

对于女性来说，经期是一个既不想让它到来，但是如果真的迟迟不来又非常让人担心的一件事。那么经期推迟的原因都有哪些呢?经期推迟应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍下经期延迟的四大原因，以及相应的解决办法吧!

月经推迟的原因

1、怀孕

对于育龄妇女来说，当月经推迟的时候往往怀疑自己

对于育龄妇女来说，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。

那么怎么确定是不是怀孕呢?很简单，只要通过早孕试纸测试尿液就可以了。不过这个方法只适用于经期状况一直很好，没有出现过推迟现象的女性，而且最好确定自己有怀孕的反应，然后在经期推迟的第五天进行测试。

2、药物的副作用

长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

3、手术引起

(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。

(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

4、其他

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

(1)起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

(2)情绪异常

情绪对于经期也有着很大的影响。如果你持续处于不良的情绪状态之中，那么就很容易出现经期延迟等不良的经期反应。另外，情绪不佳不仅会导致经期延迟，还会导致经期综合征变得更加的严重。所以对于女性来说，在经期前后以及经期都要尽量保持良好的心情哦!

所以对于女性来说，在经期前后以及经期都要尽量保持良好的心情哦

(3)过度节食

在当下，因为很多女性都在追求苗条的身材，所以过度节食引发的经期推迟是十分常见的现象。根据科学的研究表明，过度的节食会导致我们的身体不能合成足够的激素，也就不能导致了经期不能正常的到来。所以爱美的女性，切记不能盲目的节食哦!

月经推迟的解决办法

1、保持平常心

紧张的心情更容易导致月经迟迟不来，保持愉悦的心情有助于经期的规律。

2、保暖工作要做好

碰上多变的天气，身体着凉了，经期也会延迟。女人要学会保住身体温度，避免子宫收缩。

3、尝试喝益母草

这里所说的喝益母草水，是在排除了怀孕的情况下。可以到药房购买益母草颗粒，个人体质不同，见效快慢不一。

4、药物注射

还可以到医院请教医生，接受黄体酮的注射。这种方法见效会比较快，连打几天，月经就会来了。