每个人的体质都有所不同，而体质养生就是根据不同的体质选择不同的养生方法，那你知道酸性体质的表现吗?下面就跟大家介绍酸性体质形成的原因和表现。

酸性体质是怎样形成的

不合理的饮食、缺乏有效的锻炼、心理不平衡均会导致体内酸碱失衡，造成酸性体质，但对于现代人来说，最主要是饮食的因素，高蛋白、高脂肪、高糖类的食物吃得越多，在体内产生的酸性物质也越多，过多的酸性物质超过人体的酸碱平衡调节能力，酸性物质就会在体内堆积，使人体体液的酸碱度下降，造成酸性体质，从而引发各种疾病。

酸性体质的表现

1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

3、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

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