儿童初学轮滑的视频教程
轮滑是一项很时尚的运动,正是由于轮滑的时尚,吸引着大批孩子们的兴趣。其实,孩子学轮滑的好处有许多,滑轮本身就是一项有氧运动,孩子学轮滑不仅可以锻炼到他们的身体素质,又可以有效地提高孩子们的心肺功能与灵敏度。下面jy135小编为大家整理了儿童初学轮滑的教程,希望能为大家提供帮助!
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一,学习轮滑能全面提高运动潜能:体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。
二,轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神。轮滑运动可以派遣孩子学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用,而这正是孩子学轮滑的好处。
三,轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会,学习轮滑有助于培养孩子的良好个性,以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处,有益于发展孩子良好的心理品质。
如何选购儿童轮滑鞋
选择儿童轮滑鞋并不是越贵的越好。比较贵的鞋子往往是一些练习高难度花样用的轮滑鞋,这些鞋子往往更注重性能,而不得已丢掉一部分舒适性。
儿童刚入门学习轮滑,家长应在充分考虑儿童轮滑鞋舒适性的基础上,结合孩子对轮滑的兴趣和练习轮滑的目标,选择最适合自己宝贝的儿童轮滑鞋。根据孩子有的兴趣和目标,一般分为以下三种情况:
A类、浅兴趣型:孩子对轮滑运动兴趣不是很浓厚,是家长得知轮滑运动对孩子的好处或其他因素,家长意愿让孩子练习一下轮滑,看孩子以后对轮滑的感兴趣程度再做进一步打算;或者对轮滑运动想浅有尝试。
B类、兴趣型:因看到其他小朋友玩轮滑或者其他因素,而对轮滑运动产生兴趣,孩子主观意愿也想玩轮滑的情况。(这种情况占绝大多数)
C类、浓烈兴趣型:孩子主观自控能力强,对轮滑甚至是平地花式花样绕桩有强烈的向往,或者已经练过一段时间轮滑,想继续深造练习一些高难度的过桩、绕桩动作。
根据上述三种情况,在满足“包脚性能”和“穿着舒适”两个必须的基本条件的前提下(这两个条件不满足,轮滑鞋会伤孩子脚踝,影响足部骨骼发育),结合“轴承硬度”、“轮子抓地性能”、“轮子防滑性能”等拓展性能条件.
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