黑斑，又称“色斑”，常发生于面部，患病者女性居多，虽不是大病，却严重影响人们的美观以及心情。黑斑是很多人的烦恼之源，但对于黑斑的出现感到无可奈何的同时也不知道黑斑该如何预防。下面由小编为你详细介绍黑斑是怎么形成的。

黑斑是怎么形成的：

人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。

黑斑的形成是皮肤问题的表象，这时候我们得从身体中找到根本原因了。生活中许多不良因素都是导致黑斑的潜在原因，它们能造成很多并发现象像女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。

另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

外因

外在因素占20%

1、使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。

2、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使皮肤对吸收紫外线敏感。

3、常曝晒于太阳或人造灯下。

4、使用劣质或碱性重的香皂洗脸。

内因

内在因素占80%

1、肝脏机能障碍。

2、荷尔蒙分泌异常(怀孕期)。

3、营养不足。

4、子宫、卵巢发生障碍。

5、精神紧张、不安和遭受重大打击。

6、过度疲劳和长期熬夜。

7、副肾上腺皮质机能不好。

黑斑该如何防治：

预防黑斑

医学专家认为，防治黑斑要讲究正确的方法，必须内外兼顾、科学合理。常用方法有：

(1)避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

(2)多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

(3)女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。

(4)乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。

(5)冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。

(6)注意面部清洁和保养。洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一次起使用，淡化面部黑斑。

(7)外涂药物，新编美容本草10页记载:土瓜根能润肤白面，治疗面部黑斑。现代研究证实，土瓜根的维生素C达14毫克，故能使皮肤变白，治疗面部黑斑是肯定的，也可以使手皮肤白净光泽。

土瓜膏

治面部粉刺、痘、瘤、光润皮肤。

土瓜根2两，上为细散，以浆水和研成膏，每临卧以浆水洗面后，涂少许。

去除黑斑方法

鸡蛋去眼角黑斑

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

中草药祛斑

中医药生物普济素女三维去除黑斑的美容新理念，是在继承了几千年中医药美容文化精髓和深入研究历代宫廷和民间驻颜方药的基础上，将内服外用、内调外养、透皮吸收、外治即内治的经典中医学的理论与现代科技结合，天然萃取，不含任何激素，不含铅汞，不反弹，祛斑、美白、嫩肤，三效合一。

黑斑的注意事项

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，多按摩面部。

2、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。

3、适当补充营养，多食用含钙较高之食物，并健全肝脏功能。

4、保持愉快之心情，保证充足的睡眠，解除疲劳。

5、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，避免长时间曝晒在日光下。

6、避免食用色素含量高之食物、饮料。

7、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。