大学生就业难已经成为了全社会普遍关注的问题。面对越来越严峻的就业形势，大学生就业择业过程中会出现不少的心理障碍。下面是小编给大家推荐的大学生就业心理障碍及调适研究论文，希望大家喜欢!

大学生就业心理障碍及调适研究论文篇一

《当代大学生就业心理障碍及调适研究》

摘 要：就业难已经成为了全社会普遍关注的问题。面对越来越严峻的就业形势，大学生就业择业过程中会出现不少的心理障碍。文章主要分析了大学生就业存在的主要心理障碍及其原因，并有针对性地提出了就业心理障碍的解决途径。

关键词：大学生 就业 心理障碍

1 大学生就业存在的主要心理障碍

1.1 焦虑心理

初出茅庐的大学生对就业充满了激情，但是由于受到客观因素的制约，这些宏图壮志往往不能够实现，导致他们在就业过程中制定了不切实际的目标。找工作的过程并没有他们想象中简单，在多次碰壁之后，内心多少会受到冲击和影响，进而演变成了焦虑情绪，使得刚进入校园的大学生便产生了隐隐的就业忧郁心理，面对外界越来越严峻的就业形势，他们没有勇气来面对残酷的现实。

1.2 自卑心理

很大一部分大学生由于没有进入社会，不能正确估计自己的和社会竞争对手的实力，就会出现自卑心理，妄自菲薄，进而出现了怯场、不愿参加社交活动，处事优柔寡断、过于拘谨等现象，局限在自己的生活圈子里不愿迈出脚步。学习成绩虽然优秀却没有充足的工作经验，无法显现出理论上的优势。尤其在面临毕业的时候，用人单位越来越挑剔，面试的时候更需要求职者主动地毛遂自荐，但是由于自卑心理而不敢言表导致机会的流失。①此外，家境不好，或是出身于农村的学生在面试的时候就更悲观，没有足够的勇气面对激烈的竞争，没有足够的信心赢得胜利，导致就业不成功。

1.3 从众心理

大学正是青少年人格趋于完善的关键时期，容易受到社会因素的影响和干扰，出现较为严重的从众心理，随波逐流，缺乏个人主见。在就业过程中，一部分学生忽略了自身专业的特点，一味强调选择一份待遇优厚的职业，扎堆往中心城市或经济发达地区就业，只希望薪资丰厚却没有关注到发展空间和上升前景，表现出严重的拜金主义和功利主义。此外，部分学生在找工作时并没有考虑到自己的兴趣所在，而是一味寻求所谓的热门单位、热门职业，在有限的空间里有这么多的人竞争，压力不言而喻。从众心理导致当今社会出现了“有人无业就”或“有业无人就”的情况。

2 导致当代大学生就业心理障碍的原因

2.1 生理和心理发育的不平衡

大学生正处于青春期，生理和心理的发育都没有完全成熟，由于自幼生长在一帆风顺的环境中，没有经历过大风大浪，只是在学校和家庭小范围之间活动，没有机会接触到外面的世界，缺乏社会经验，心理素质普遍较差。大学生进入大学之前对于老师、家长有较强的依赖性，进入大学后，没有父母和老师的监督，必须学会自我约束和管制，但由于抵制诱惑的能力较弱，常会沉迷其中，无法自拔。这种生理与心理上的不平衡，导致大学生在面对就业择业的关键问题的时候，极易出现各种各样的心理障碍，干扰着大学生思维方式和思考角度。②

2.2 思想认知和行为实践的脱轨

当代大学生处于青春发育期，正经历着生理与心理的逐渐发育过程，但生理上的成熟不表示心理上也成熟。在面对抉择判断时，往往口头上具有较强的认知能力，明辨是非善恶，但是落实到实际行动时，又由于缺乏自我约束能力，而产生的“知行不一致”的状况。许多大学生都明白要克服自己的心理障碍，但是由于大学生活缺少老师、家长的监督，宽松自由的环境使其放浪自我而荒废学业，轻视道德品格建设，突显出了个人主义色彩，忽视了团队协作能力的培养。③正是因为自我放松、懈怠，导致在面对激烈的就业竞争时候，大学生没有足够的实力，进而产生了焦虑、自卑等心理障碍。

2.3 个人期望和就业形势的落差

在过往的成长历程中，大学生大多被看作是 “天之骄子、社会人才”，这就导致大学生对自己有着错误的认识和定位，往往高估自己的能力。在找工作的时候眼高手低，硬件要求非常高，个人期望值过高。他们没有清楚地意识到当今社会就业的形势，缺乏对自己客观的评价，脱离现实，一旦受挫，很容易陷入自责、自卑中一蹶不振。严峻的就业形势，加上较差的心理承受力，导致部分大学生不能很好地调节自己的心态，走上了心理畸形的道路。

3 当代大学生就业心理障碍解决途径

3.1 引导大学生正确认识自我与环境

事实上，就业制度的深化改革已经为大学生提供了一个公平、公开、公正的就业择业平台，他们有更多的选择和更宽广的发展空间，可以选择符合自己兴趣和特长的职业，全身心地投入其中，在自己擅长的领域创建一片天地。应该让大学生充分意识到就业现实状况和前景，进而正确评估自己的实力，不能骄傲自大，也不能悲观胆怯，比较之后改进不足，开拓进取，培养起强烈的竞争意识，才能在竞争中获得胜利。④

3.2 全面指导大学生进行职业生涯规划

对大学生进行职业指导，是帮助大学生建立系统、完整职业生涯规划的一个重要步骤。首先，对自己进行客观、正确的评估，对环境进行客观、科学的评估，从而准确自我定位，对自己的职业做出选择。其次，确定职业发展路线。在确定目标职业之后，就要制定发展线路线发展。不同的线路对学生自身也有不同的要求，因此要针对性地加强自我素养的提升。其次，确定最终的职业生涯目标。可以将自己的生涯目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标几个阶段。每个阶段制定相应的计划来靠近这个目标，最终实现完整的职业生涯规划。

3.3 强化自我创业教育

当前大学生思想状态千变万化，性格各异，统一的团体性指导已经不能满足学生的需求。因此创业教育是不可或缺的。它有助于鼓励学生从自身的特点、兴趣、社会的需要出发，在不同的领域和行业中创造出自己的天地，真正做到“条条大路通罗马”。⑤同时，自主创业课程应该帮助学生预见未来就业前景，借鉴典型的成功案例来激起学生对于创业的热情和好奇心，全方位提升学生的独立自主性和创新能力，培养学生树立艰苦创业、刻苦奋斗的创业精神。通过就业指导，引导学生从被动地等待工作机会转变为创造就业机会，不受当前就业形势的过多牵绊，使自己的聪明才智有充分施展的余地，最终实现自己的人生价值。

注释

① 周晏.大学生就业心理障碍及其调适[J].吉林工程技术师范学院学报，2010.26(8)：23-25.

② 王波，姜东洋.大学毕业生就业前心理状态探析及自我调整[J].世纪桥，2010(23)：74-75.

③ 卢海涛，才华，张莹，李忠华.当代大学生的就业心理问题及应对措施[J].燕山大学学报，2010.11(12)：135-137.

④ 游敏.就业压力下大学生择业行为与心理健康的关系研究[J].内蒙古民族大学学报，2010.16(1)：113-114.

⑤ 章志图.高校特殊群体学生维稳工作探析[J].青年教育，2011(1)：93-96.

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