有一些朋友经常会觉得左眼看东西很累、很模糊，而且还会有头晕的状况，很完美的诠释了“头晕目眩”这一词语。那么究竟为什么会出现左眼模糊左脑晕的情况呢?出现这种情况是不是身体出现大毛病了?

左眼模糊左脑晕的原因：

1.生理作息不规律、饮食不当所造成： 眼睛疼常见病因有熬夜、用眼过于疲劳导致的病情症状的，这种情况可以滴眼液对症治疗，同时需要调整饮食，保持良好的作息习惯。

2、颈椎病引发的左眼模糊左脑疼：我们的颈椎牵连着大脑神经。因而通常患有颈椎病的患者，常常会头疼和视力下降。这种情况较多的发生在老年人的身上，如果青年的你就有颈椎病的话，除了要及早就医以外，平时也要注意颈椎的保健吗，例如做一些颈椎保健操等。

2.肝胃气机上逆、多遇情志：人类的五脏六腑的好坏直接的影响着一个人健康的好坏。左眼模糊左脑疼痛的患者还有可能是由于肝胃气机上逆，作息不规律而导致。建议到医院检查以明确诊断，若确诊建议尽早处理，切勿不以为然。

护眼药膳：

如果出现左眼迷糊左脑晕眩的患者应该要立刻就医。如果没有这种情况的读者可以跟着小编一起了解一下应该吃些什么来保护我们的眼睛和脑袋?

一 菠菜护眼汤

材料：猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

作法

1.将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。

2.猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

二 枸杞南瓜杂米粥

原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。

制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。

三 家常视宝汤

材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。

製作方法：

.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。