单人拉丁舞基础教学视频

发布时间:2017-02-28 12:14

拉丁舞在我国是一个兴起的运动项目,项目发展的时间不长。随着拉丁舞技术与编排难度的的不断提高,拉丁舞运动负荷也在逐渐增长,拉丁舞体能训练的重要地位凸显出来。下面是小编为大家整理单人拉丁舞基础教学视频,供大家参考!

单人拉丁舞基础教学视频

拉丁舞技巧分享

一、扭捏自如小蛮腰

A:要将身体重心向上移,才可使下半身矫捷安闲地震作。

B:操练时可以先由小动作、慢速度去感受,勿心急。

C:切勿使错力量而使全身勾当,必需用正确的力度及角度。

特色 曲线美的视觉焦点

二、电动马达翘翘臀

A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

B:摆布或前后(点至点)摆动时,需注重瞬间出力,但记得要当令遏制,之后才换边一再。

C:若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注重动作的顺畅性,配合年夜腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色 勾勒出性感,舞动全身的动能中心

三、由手到脚的力量爆发

A:指尖是批示家的批示棒,更是舞者的神奇魔杖,它增添舞蹈的华美感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能等闲地触动他人的心弦。

B:脚尖需在每个节奏中做一个完美的句点,揭示出舞步的张力。

特色 揭示年夜容而高尚、温柔而奢华的力量

四、狂野甩头

A:以头顶为甩动的使力点。

B:配合节奏,重拍时甩出,并停住

C:勿做成像回头般的慢动作

特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲

五、诱人的自我碰触

A:不要管旁人的目光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手试探

B:经常操练即可习觉得常

C:最好能带有激情,加进感受饶暌姑心地触摸身体。

特色 极富自恋的致命吸引力

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