网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。下面由小编为你详细介绍网瘾的相关知识。

网瘾是怎么形成的 如何治疗：

形成原因：

家庭

网瘾，大致由三方面原因所致，其中最主要的是家庭。

家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”;同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。专家尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说，父亲在传统家庭中代表着权威、榜样、规则，对于孩子的成长起到非常重要的作用;网瘾患者，多数缺乏父爱。

学校

造成网瘾的第二个因素是学校。

部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱。

自身

第三个因素是孩子自身。

如果一个孩子有多动症、抑郁症等，就比其他孩子更容易网络成瘾。

机制

在现实的游戏中，人们需要进行实质性的物理接触;而网络游戏则无须对参与者进行现实身份的鉴定，大家撇开了年龄、性别、职业、地位等客观制约因素，在一个游戏中平等相处。身在其中的人们可以放下现实中的种种“面具”，大家都显得那么“平易近人”。虚拟环境中，人们可以随意设定自己的性别、姓名和经历等要素，而在现实的游戏中，这些是根本不可能实现的。因此这种虚拟的“平等”使得网络游戏风靡全球。

在网络游戏中，玩者并不是直接参与游戏，而是借助人机界面对游戏进行操控，这种“身体缺失”在一定程度上使玩者产生“控制”游戏而非传统意义上的“玩”游戏的感觉，游戏者掌控整个游戏，具有极大的主体性、自由性和平等性等。在这个虚拟空间人们是平等的它使人扮演着另一种完全不同的角色，是对未来的“预先占有”，是对那些令人烦恼的现实世界的一种超越。在游戏中，人世间的现实突然成为一种转瞬即逝的东西。他们将解除所有的顾虑，使自己成为自由和主宰世界能力的人。虚拟现实技术和仿真技术为人们制造了极具现场感和沉浸感的游戏世界，游戏者对于游戏的沉迷也是游戏活动的一个重要特征。但问题在于游戏的创造者不再是游戏者，而是设计者。设计者操纵着整个游戏的规则和过程，而游戏者只是设计者的控制对象。在传统的游戏中，设计者和游戏者是同一个群体，规则是共同约定的规则，这表现在游戏是“自导自演的”，即使是历史传承的游戏，也是游戏者创造的。网络游戏的设计者从游戏共同体之中分离出来，以技术作为媒介“制造”和“生产”游戏，从这一刻起，游戏者走入了一个别人(非游戏者)的世界并被这个世界所囚禁。

网络游戏能让玩家尝到“甜头”，通过杀怪升级突然得到一件极品装备或者宝物，使玩家产生兴奋感，兴奋感是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。每当对现实世界感到疲惫和无法面对的时候，选择网络游戏，寻求精神上的安慰和刺激。虚拟的满足，会让人留恋，即使残酷的现实就在眼前，自己也知道逃避的后果，却是欲罢不能。越是逃避，精神对虚拟刺激的依赖就越大，就离现实越遥远，也就越加不愿意面对现实。于是，网络游戏成瘾。

每个人都有社会属性和参与社会、希望得到社会肯定的本能需求，则网络游戏的社会性也就必然导致大量人群投入其中，用另一种方式去实现自己的价值。而网络游戏的虚拟性使得投入其中的人们可以任意改变自己的角色、任意尝试自己所想体验的经历、并为人们提供了大量在精神世界中取得成功的机会，这就更使人们对网络游戏趋之若鹜。不能认为虚拟世界的成功是不真实、不可取的并去忽视它的危害，就像偶像人物的价值主要靠精神领域的魅力和广告效应来实现一样，在2006年虚拟物品交易超过70亿人民币之下，更不知造就了多少利用这种精神需求而获得百万、千万元财富的玩家和阻止。游戏中的虚拟物品是不受法律保护的，因为它本身没有价值，也没有任何部门能认定它的价值。人们玩游戏付出了时间、心血和金钱，“几分耕耘，几分收获”这句话在游戏中不再是真理，即使人们付出的再多，到最后换来的只不过是二进制的0、1代码。

网瘾的基本特征：

1、网瘾患者大多是14-18岁的青少年，且男孩居多。

这一阶段的孩子正处在青春期，生理的迅速发育和心理的相对滞后的矛盾比较突出，他们对现状不满，喜欢寻求刺激，喜欢干冒险的事情。希望摆脱家长的束缚和管教，讨厌家长和老师空洞无味的说教。这一时期的孩子逆反心理极强，容易与家长冲突。

2、学业很多处在高中阶段。

很多网瘾孩子，小学、初中阶段成绩十分优秀。小学、初中阶段，家长老师盯得比较紧，课程不多、不难，很多孩子基本靠被动的学习就能掌握，表现的很优秀。可到了高中，有一部分孩子开始住校，没有了父母在学习上的监督，生活上的照顾，自理能力和自控能力差的孩子就容易出问题。高中一开始难度加大，进度加快，并且高中阶段高手云集，很多在初中成绩优异的孩子在这里变得成绩平平，甚至落后，经过努力感觉无济于事。在这种情况下，孩子容易灰心，认为自己不是学习的材料，产生强烈的自卑心理，进而寻找精神寄托和安慰。但这时，尤其是父母，不了解孩子的内心感受，一味地指责孩子不努力，起了推波助澜的作用。

3、家庭关系紧张。

有的家长缺乏基本的素质，不懂得经营家庭的技巧，经常吵架，致使家庭的成员关系非常紧张，孩子感受不到家庭的温暖，对孩子有很多负面的影响。也有部分夫妻，感情破裂，成为单亲家庭，对孩子成长也造成一定的心理阴影，形成不良的个性特征。

4、家境优越。

有的家庭经济条件好，什么都满足孩子，造成孩子非常任性、自私，不合群，不体谅别人，花钱大手大脚，没有节制。这种环境下长大的孩子不懂得珍惜，当然也就不懂得努力，不珍惜当下的时光，得过且过，无所事事，把精力就会转移到学习以外的事情上。

5、家境贫穷。

有的夫妻从小过穷日子，虽然条件不太好，但不愿让孩子再吃自己以前吃过的苦，有再穷也不能穷孩子的想法，平时自己勒紧裤腰带，也要千方百计的满足孩子。久而久之，孩子养成了自私、任性、不尊重别人的劳动，以自我为中心等不良习惯和品质。张天翼先生的小说《包氏父子》就是很好的明证。

6、父母缺乏与孩子沟通的技巧。

有的家长总是拿自己当家长，拿孩子当孩子，无视孩子的成长，不知道尊重孩子，不会与孩子沟通。造成孩子没有倾诉的对象，不善于表达自己的情感和想法。

网瘾的预防与治疗：

1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。

强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。

2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。

对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。

孩子的兴趣就是探索世界，越是不会干的他就越想干，会了就不干了。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。

4、培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。

不要一味反对孩子使用电脑，电脑在当今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势，不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实，可能会引起孩子的逆反心理，其结果适得其反。

治疗：治瘾如同治水，宜疏不宜堵

任何事情都是如此，预防比补救要容易的多，效果好得多，经济得多。预防青少年网络成瘾是做好教育工作非常重要的一环。通过对众多网瘾孩子的调查研究，甚至包括厌学、早恋、暴力、冷漠等等问题研究发现，几乎所有的问题背后都有家庭、家长的问题，因此预防网瘾的核心是提高家长的教育水平，改善家庭的亲子关系。家庭和睦了，矛盾就减少，可以大大减轻孩子不必要的思想压力和烦恼。在培养孩子情商上下功夫，包括培养孩子的生活习惯、饮食习惯、学习习惯，培养孩子的爱心、责任心、同情心，培养孩子吃苦耐劳、爱劳动的良好品质。

适当减少课业负担，提高学习效率。帮助孩子改变对学习的态度，让孩子尝到学习成功带来的成就感和快乐，变“让我学”为“我要学”，增强孩子的内驱力。

当今社会，作为年轻人，不可能离开网络，作为父母要帮助孩子掌握好网络这把双刃剑，与孩子一起学习、一起游戏，使孩子不孤单、寂寞，还可以增进感情，从而可以起到良好的预防效果。

同时，鼓励孩子做家务，鼓励孩子多与同伴交往、游戏。培养孩子广泛的兴趣爱好，以丰富孩子的内心世界，从而分散孩子对网络的注意力。

合理疏导孩子生理、心理变化大的几个时期。这时即便是非常称职的家长，孩子都有逆反的时候，家长要懂得避让，尽量不与孩子正面冲突，事后在说明理由，讲明道理。

至于治疗网瘾的方法，还没有十分理想的方法，有机构采取强制戒瘾的方法，但笔者认为这样治标不治本，离开特定的环境会很快复发，不能根除。

解铃还须系铃人，最好的方法还是从改善亲子关系入手，从改变家庭环境开始，治瘾如同治水，宜疏不宜堵，如果盲目采取强硬的方法，势必事与愿违。