街舞高手salah在韩国的表演视频

发布时间:2017-02-21 11:47

校园街舞把中国传统文化与街舞文化相结合,通过中华民族的传统音乐来演绎新潮的街舞,创造出极具民族特色的街舞文化,它是一道青春亮丽风景线,同时也是大学生表达积极向上的生活态度和不断挑战自我的平台。下面是小编为大家整理街舞高手salah在韩国的表演视频,供大家参考!

MJ太空步教学步骤:

一,传授MJ太空步

空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢?

练习前先做些准备工作

首先:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。

其次:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。

下面开始练习:

步骤1:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。

步骤2:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。

步骤3:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚(此时左脚基本可以说是不受力的),然后使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。

确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。放下右脚后跟的同时左脚脚开始受力,同时缓慢向后拖动右脚(此时右脚基本可以说是不受力的),然后使左脚与右脚回到开始时的状态。如此反复交替左右脚练习。控制速度需要多加练习(这只是联系简单的向后滑步,向前滑步也是一样的道理,只是向前面的方向滑步)。

步骤4:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

步骤5:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。

步骤6:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤3的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,

能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.

步骤7:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.

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