一般来说,女人都很喜欢吃水果,对男人来说,肉类永远站在第一位，但其实，水果对男性的健康也很重要。现在就和小编一起来看看适合男人吃的水果有哪些吧，希望对你有所帮助。

6种适合男人吃的水果

一、1个苹果护心

男人患冠心病的机率，是女人的3倍之多。

荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。

如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。

二、2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的机率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

三、3个西瓜相当1粒“威哥哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“威哥哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响，尤其是在晚上。

四、10颗葡萄狙击中风

男人患心脏病和中风的机率比女人大。

只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可将患心血管疾病的机率降低。

五、20颗樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。

经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。

每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

六、50克南瓜子保护前列腺

摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重灾区。

每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可尽量避免受它的骚扰。

九种水果让男人越吃越“强劲”

荔枝: 用荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子: 取奇怪莲子(莲子中间的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一路服用，治梦遗过量，也可取奇怪莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄: 取奇怪葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适当温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃: 奇怪猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果: 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果: 取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过量。

红枣: 红枣有益血壮神的成果，红常食用能起到补血的感化，对早泄和阳痿患者有很好的食疗结果。

核桃: 每日吃两到四个，可起到健肾补血等感化，还能帮助医治肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

木瓜: 用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。