牛蒡茶对男人的作用牛蒡茶对男人的好处牛蒡茶能补肾壮阳吗

发布时间:2017-04-08 21:40

牛蒡茶有壮阳补肾作用

在牛蒡茶当中有一种叫做精氨酸的成分，这种成分能够让你的精力增强，所以，你能感觉到经常喝这个茶的人似乎有用不完的精力呢，另外，喝牛蒡茶还能够很好的治疗肾虚呢，其中含有的精氨酸能够有效的改善你的肾脏机能，也就是说能够达到很好的补肾效果。

在牛蒡茶当中有比较多的牛蒡甙和木脂素存在，而牛蒡甙则是比较典型的一种抗癌物质，其所能够达到的功效甚至可以跟非常名贵的人参媲美，所以说，牛蒡也被誉为是东洋参。

牛蒡营养多多，健胃整肠、利尿、降血脂

洪若朴营养师表示，牛蒡含寡糖及膳食纤维，可健胃整肠、消胀气、改善便秘，并避免宿便，有助预防直肠癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可维持肠道菌群平衡、促进消化;还能帮助糖尿病患者改善血糖，也很适合代谢症候群者食用。

而牛蒡所含的植化素，具抗氧化与保健功效，其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用，能清除或净化血液，有利尿与改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首，对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。

表皮最营养牛蒡连皮带骨吃

减重牛蒡怎么吃?洪若朴营养师表示，牛蒡可以“连皮带骨”吃，因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样，表皮最富含营养，千万不要除之而后快，记得吃之前先用软刷与清水轻轻刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，则可用刀背轻刮灰褐色表皮。

不过，牛蒡含丰富铁质，遇空气会氧化变黑，切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡，可以保持色泽洁白，也能增加口感。