白天老是犯困?这是身体给你发出的求救信号!明明晚上十点就上床睡觉了，可是第二天上班时还是昏昏沉沉，感觉自己随时都能睡过去……你是不是也遇到这种情况了?下面小编就来为大家分析一下，身体到底发出的是什么信号。

1.慢性病

当人患有慢性病的时候，机体的新陈代谢速度也会跟着减慢，不仅体内垃圾不能及时被输出，也很难及时地补充新鲜的血液和氧气，人体就会时常感觉到困乏。这类疾病很多，如慢性肾病、慢性肝病、高血压、糖尿病等等。

2.颈椎病

颈椎病又叫肩颈综合症，发病时会牵拉斜方肌并压迫神经使肩部不适，更严重的是使脑部供血不足，睡眠质量差，就会比较容易犯困。

3.脑血管疾病

如果平时在饮食上偏重于高油、高盐的食物，加之饮水量少，运动量缺乏，就会使血液粘稠度增高。高血脂容易形成动脉粥样硬化，从而形成血栓。如果血栓较小，可能暂时不会给身体带来严重的影响，但是很容易因血流量减小而使人犯困。

4.甲状腺疾病

甲状腺疾病往往都跟激素分泌异常有关，患上此类疾病，人就会出现慵懒、犯困、脑力减退等症状。

5.呼吸睡眠暂停综合征

这种疾病会使人在睡眠的过程中出现呼吸暂停的情况，最显著的症状就是爱打呼噜。此类病人很难进入深睡眠，因此，即使晚上睡了很长时间，白天也总是感觉昏昏欲睡。如果家里有人肥胖、爱喝酒，睡觉时总是打呼噜，就应注意是否患上了这种疾病。

白天犯困，中医认为可以是脾阳不足，阳气不能上升至头窍;心主神明，气血不足，心不得养，导致神志不清，导致困倦。总的来说，是心脾亏虚，阴阳失调，阳气不能出于阴而致。