成人拉丁舞自学视频

发布时间:2017-03-01 16:59

拉丁舞者的协调性素质是其在拉丁舞运动中必须具备的素质之一。是拉丁舞者提高运动能力掌握拉丁舞各种运动技术,提高运动成绩的基础与核心。在下面是小编为大家整理成人拉丁舞表演视频,供大家参考!

成人拉丁舞表演视频

伦巴蝴蝶式脱步男女舞步教学

伦巴蝴蝶式脱步男子舞步

站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚

身体向左边站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝右边向外转身 ——快

身体靠拢,右脚踏下 ——快

恢复合对位置,左脚踏地——慢

身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝左边向外转身,放开右手 ——快

身体靠拢,左脚踏下 ——快

恢复合对位置,右脚踏地,右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢

伦巴蝴蝶式脱步女子舞步教学

站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚

身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面 ——快

身体靠拢,左脚着地 ——快

恢复合对位置,右脚踏地 ——慢

身体向左站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面面 ——快

身体靠拢,右脚踏下 ——慢成人拉丁舞自学视频相关文章:

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