对于爱美的你来说，如果在人中长了痘痘,那肯定是有损美观的。人中长痘的原因是什么呢?有哪些原因会引起人中长痘的呢?人中长痘了要怎么调理呢?今天小编就为大家整理了人中长痘的原因,希望对你有用!

人中长痘的4大原因

第一：内分泌旺盛导致人中长痘痘

这种情况更加多出现在青春期的少男少女，因为在这个阶段中，人体的新陈代谢非常的迅速，这就导致内分泌更加的旺盛，身体中阳热上升。内分泌旺盛能够促进身体健康，但是如果内分泌过于旺盛对于身体来说就不是一件好事情了。因为过于旺盛的内分泌会刺激皮脂腺，导致皮脂腺肥大增生，分泌出更多的油脂，这个时候脸上就非常容易出现青春痘了，特别是人中的位置。所以说，脸上长痘以及人中长痘概率最大的人群，其实就是青少年了。

那么如果身体是由于这种情况所导致的人中长痘的情况应该如何治疗呢?小编建议大家在青春期的时候首先需要注意自己的饮食以及作息规律，少吃一些具有刺激性或者是油炸的食物，熬夜也最好不要有。另外，每天都要进行洗脸，洗面奶最好选择那些去脂效果比较好的。还有就是在人中或者是脸上出现了长痘痘的情况，千万不能够用手去挤，避免造成感染，而是应选择科学的方法进行治疗。

第二：洗脸不认真

你发现了吗，脸上长痘痘的情况在夏天特别的严重，这是因为夏天的时候脸上皮脂分泌就会变得更加旺盛，特别是油性皮肤的人群老实油光满面。人中位置是脸上最为容易出油以及出汗的位置，而很多人在洗脸的时候都不注意这个位置的情节，没有将人中上的油脂以及污垢清洗干净。长期如此，那么油脂就会堆积甚至阻塞毛孔，导致出现痘痘或者是粉刺的情况。

如果是由于清洁不到位所导致的人中长痘的情况，那么平时在清洁的时候一定要更加注意。小编建议大家，每次洗脸的时候最好选择温水，这样既能够令毛孔张开，又不会导致皮肤本身的保湿油丢失。另外，洗面奶一定要充分利用，然后完全清除干净不要残留。用洗面奶的时候一定要注意科学的方法，不能够太用力，而是要轻轻的按摩脸上的位置。

第三：不注意个人卫生

人中长痘的原因有很多，其中最为常见的原因就是自己不注意个人卫生。例如在吃饭的时候不小心将油脂粘在了人中的位置，又或者是每天吃饭之后没有擦洗人中部位，这样就大大增加了人中位置长痘的可能性。

想要从根本上取出这种原因所导致的长痘情况，那么平时吃饭的时候就需要特别注意了，吃饭要细嚼慢咽，这样不仅能够助于消化，同时也不会弄脏人中位置，避免长痘。另外，吃完饭之后还要用质地柔软的纸巾擦拭干净嘴角位置。

第四：滥用化妆品

现在很多女性都追求美丽，所以都会花很多的时间给自己画一个美美的妆容。但是，很多女性在选择化妆品的时候并没有选择适合皮肤的化妆品，例如油性皮肤选择了过于油腻的化妆品，而干燥皮肤则是没有选择油性化妆品。甚至还有一些人贪图小便宜，选择劣质化妆品，这些化妆品中所含有的重金属元素非常的多，不利于身体健康。如果这些不适合或者是不健康的化妆品涂抹在我们的皮肤上，很容易出现过敏或者是衰老的情况。而劣质以及油腻的化妆品则会堵塞毛孔，导致废弃物排不出来，所以就出现痘痘了。

去除人中痘痘的6个妙招

妙招一：食盐祛痘法

做法：把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

妙招二：每天8杯水

做法：清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

妙招三：吃五色豆调理

做法：五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫，绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。

妙招四：注意饮食

做法：多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

妙招五：不要乱用药物

做法：注意不要乱用药物，有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

妙招六：保持乐观情绪

做法：保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

不同部位痘痘的应对方法

1、额头上长痘痘的原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

修复霜OEM支招：早睡早起，多喝水。

2、人中长痘的原因：内火大，经常熬夜，并喜欢吃热性食物。

修复霜OEM支招：清淡饮食，最好吃些清凉去火和高纤维的食物，早睡早起。

3、右脸长痘原因：肺功能失常。

修复霜OEM支招：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

4、左脸长痘原因：肝功能不顺畅，有热毒。

修复霜OEM支招：保持正常作息时间，经常心情愉快，不要让身体处于湿热环境中。

5、下巴长痘痘的原因：内分泌失调。

修复霜OEM支招：少吃冰冷食物，保持心情愉快，别给自己太大压力。

6、发髻位长痘原因：卸妆不干净，造成毛孔堵塞。

修复霜OEM支招：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保证皮脂腺顺畅。

7、印堂位长痘原因：常伴有胸闷心律不齐心悸等毛病。

修复霜OEM支招：不要尝试太激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。