为了培养和提高快速阅读的能力，必须进行一系列科学的、严格的训练。训练的方法多种多样，计时训练法，即是其中一种被广泛采用的简便易行的训练方法。这种方法借助计时手段，通过快速阅读练习来校正不良习惯，逐渐扩大瞬间“识别间距”，以达到获得快速阅读能力的目的。那么，如何进行计时快速阅读训练？

选择一篇通俗易懂的文章，要求学生尽快地读完。

精确地记下阅读所用的时间。一般来说，时间的计算应当精确到秒。

但如果由教师在黑板上统一计时，也可以精确到10 秒。

不看原文，凭记忆回答老师事先设计好的十个测试题目，并计算出理解率。理解率是答对的问题数与受试问题的百分比。

计时快速阅读训练注意事项

(1)训练时所选用的阅读材料，内容要通俗易懂，语言要流畅易读。阅读材料的内容虽然简单，但对初学者来说，有利于掌握句型，同时由于心理迁移作用的结果，这种在浅易材料训练中所获得的能力，对阅读内容较复杂的材料，也会起一定的作用。

(2)处理好阅读速度与理解率的关系。我们所说的快速阅读，是在理解基础上的阅读，如果抛开了对所读材料的理解，阅读速度再快也是没有意义的。因此，我们在进行快速阅读训练时，一定要处理好阅读速度与理解率的关系。

(3)要克服影响阅读速度的常见毛病：出声阅读、阅读时摆头、用手指指着读、复视。