中考，全称高级中等学校招生考试，简称中考(也就是初中升高中的考试)。那么，中考冲刺复习方法有哪些?

一是重视基础，注意听课，不放过疑问。

二是整理笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性，然后把笔记本上记录的疑点弄明白。

三是尝试回忆，下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，这样可以及时检查当天听讲的效果，提高记忆力，增强看书和整理笔记的针对性，养成善于动脑思考的习惯。

四是重视课本认真看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，看书时，用红笔把书上的重点部分、新概念或容易忽略的部分勾画出来，在书的四周空白处记下简要的体会。

五是建立各科错题本，经常通过自己做错的题进行反省，吸取教训。

六是针对不同学科找到适合自己的方法，

建议：1、语文试卷中的阅读题是一个公认难点，很多同学在答题后自我感觉良好，但最后成绩却不尽人意，这是其解题思路与出题者意图的偏差造成的，对待阅读的技巧是要先领会作者的写作观点和文章的中心思想，学会用文章中的观点破解问题，这需要在平时做题时多注意培养自己的分析能力。

2、英语要大声朗读，这是英语学习保持语感最好的突击方式，另外可以通过做题查缺补漏，将自己掌握不太牢固的语法点、知识点着重领会，记忆。

3、数学复习应避免题海战术，最好能将课本上的知识分章节梳理清楚，选作典型题、类型题，把注意力放在提高准确率上。

4、理化综合复习重点应着重突出基础题和类型题，对付难题不止重结果，分析解题思路、掌握并灵活运用理化题的解题方法是获得高分的基本保障。

中考食谱

早餐

早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好，大家都知道，可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精力和较好的考试状态呢?营养学家建议：早餐要干稀搭配，主副食兼顾。

搭配种类：主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等;富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆)，鸡蛋、肉类;新鲜蔬菜水果——黄瓜、西红柿、各种水果。

午餐

午餐：午餐是一日之中的主餐。上午考试过后，体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。

搭配种类：主食为各种米、面制品，以干的为主，如米饭、馒头、面条。副食为各种肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。

晚餐

晚餐：晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多、吃得油腻。

搭配种类：主食为各种米、面制品，以稀的为主，如豆粥、馄饨、面条。副食为少量的肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。