在生活中，很多人都经历过不同程度的胃痛困扰，尤其是在吃了油腻、味道很重或刺激性的食物之后。如何迅速缓解胃痛呢?接下来，小编就和大家分享缓解胃痛的最好方法，希望对各位有帮助!

缓解胃痛的最好方法一

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等。

缓解胃痛的最好方法二

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

缓解胃痛的最好方法三

1胃寒痛

症状：胃痛，恶寒喜暖，口淡，曾食寒凉之物，舌苔白润，或呕清涎。

食疗：①生姜5克煲胡椒茶;②肉桂5克冲泡饮;③胡椒炖猪肚。

戒口：忌饮绿茶等寒凉物。

2食滞胃痛

症状：过度饮食后胃胀痛，嗳腐吞酸，苔厚，脉滑。

食疗：①泡普洱茶，佩兰9克煎水含咽;②无吐者，泡神曲5克饮;③参照食滞腹痛。

戒口：减少或暂停进食，或食白稀粥，忌食生冷、肥腻之品。

3气滞胃痛

症状：胃胀闷，攻撑作痛连胁，嗳气频频，抑郁恼怒，脉弦。

食疗：①白蔻仁3克含嚼，或槟榔1个、砂仁6克，或佛手9克、陈皮梅1个含嚼;②冲泡茉莉花5克，或沉香5克，或佛手9克饮。

戒口：忌食酸辣之品。

4胃热痛

症状：胃痛灼热，烦躁嘈杂，口苦，舌红苔黄，脉数，曾食燥热之品或酒后。

食疗：①冲泡绿茶。②酒后冲泡葛花6克。③可煲食冬瓜、苦瓜、萝卜。

戒口：忌饮酒，忌食牛肉、鸡肉等热物，忌食辣物。

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瘀阻胃痛

症状：受伤或术后，胃痛或有出血症状，舌质紫黯或有瘀斑，脉尚有力。

食疗：①田七粉1克，冲服;②田七5克煲瘦猪肉;③偏热者，用丹参10克煲田鸡。以上孕妇不宜用，改以续断6克、陈皮5克。

戒口：忌酸辣之品。

6胃燥(胃虚热痛)

症状：此症不同胃热痛，胃热痛是实证，胃燥痛是伤阴虚证。症见胃痛隐隐，口燥咽干，大便干结，舌红少津，苔少，脉细数。

食疗：饮清补凉茶：沙参12克、玉竹12克、淮山药12克、百合12克煲水饮。

戒口：忌食煎炒、香燥之物。

7胃虚寒痛

症状：脘痛日久，喜温喜按，口淡，手足不温，舌淡苔白，脉无力。

食疗：①无腹泻者，食生姜汁加牛奶;②有腹泻者，可用北芪12克、红莲子肉(去心)15克煲炒米粥;③喜甜又非糖尿病者，可加麦芽糖少少食之。

戒口：忌食生冷寒凉之物，如绿茶、白菜等。

8胃虫痛

症状：胃区钻顶痛，吐虫或下虫，白睛有虫斑，大便查见虫卵。

食疗：饮醋。

戒口：忌食生冷、肥腻之物，忌食生马蹄、不洁之物。