安全防护与急救处理期中测试题
强化急诊科护理人员的护理质量,提高护理人员在参与120急救时的应变能力和业务水平。下面是小编为大家整理的关于安全防护与急救处理期中测试题方面的知识,希望可以帮到大家哦。
安全防护与急救处理期中测试题
1.李四在运动中发生腹痛,你作为他的同学你应该怎么办?如何预防和处理? 答:腹痛是我们在参加运动时,有时会遇到的事情,一般来说,造成运动中腹痛的原因有下面几个:
一、没有做好准备活动。剧烈运动前,要充分做好准备活动,这是体育运动中不可忽视的一个重要环节。准备活动做得不好,内脏器官就不能适应急剧的肌肉工作,容易引起腹部某些器官的机能紊乱,造成局部疼痛。
二、剧烈运动持续时间较长。这时,由于心脏功能降低,血液回流受阻而瘀积在肝脏内,引起肝部疼痛。或者由于呼吸动作不协调,隔肌产生异常活动或疲劳而致痛,也就是同学们平时说的“岔气”。
三、出汗太多,做事使体内盐分随汗排出而丧失,引起腹直肌痉挛。因而在夏季锻炼时,同学们应该避免在太阳下,长时间的做一些剧烈运动。
四、饭后立即进行剧烈运动。吃过饭一个小时后,才可以进行剧烈运动。因为刚吃过饭后,胃部充满食物,此时进行运动,易牵扯肠系膜引起腹痛。
当李四的腹疼是由上述原因所引起的时,我会让他在跑步时,放慢速度,用手按压疼痛部位,并加深呼吸,一般来说,疼痛都可以缓解。如果不见效,疼痛越来越厉害,就应考虑到是否与某种疾病有关,要立即停止运动,请医生诊治。
2.张三回到家中,发现父亲倒在地上,空气中有一股煤气的味道。张三该怎样判断父亲是否已死?如何进行现场急救?
答:张三首先应看其父的是否瞳孔放大、呼吸是否呼吸停止,还有皮肤是否冰冷、心跳停是否已经停止。如果已经出现上述症状,说明已死亡;若没有应该立即采取以下措施:
(1)立即打开门窗,移其父于通风良好、空气新鲜的地方,注意保暖。查找煤气漏泄的原因,排除隐患。
(2)松解衣扣,保持呼吸道通畅,清除口鼻分泌物,如发现呼吸骤停,应立即行口对口人工呼吸,并作出心脏体外按摩。
(3)立即进行针刺治疗,取穴为太阳、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等。轻、中度中毒者,针刺后可以逐渐苏醒。
(4)立即给氧,有条件应立即转医院高压氧舱室作高压氧治疗{尤适用于中、重型煤气中毒患者,不仅可使病者苏醒,还可使后遗症减少。} 。
(5)立即静脉注射50%葡萄糖液50毫升,加维生素c500~1000毫克。
3.根据你自己的身高体重,自定合理的膳食计划(作息、工作、学习、活动、饮食)。
答:首先是饮食,所谓民以食为天。在再说了,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。所以在膳食方面我的计划是:
一、是食物多样,谷类为主;
二、是多吃水果、蔬菜和薯类食物;
三、是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;
四、是常吃奶、豆类及其制品;
五、是体力活动和食量均衡,即根据体力活动来安排食物的摄入量;
六、是多吃清淡少盐的食物;再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。
一日三餐尤为重要:
早餐应多吃脂肪含量低的食物,如鲜果或果汁,并喝一两杯牛奶,这些食品可使人头脑灵活,反应敏捷;也可以吃稀饭、炒面和甜面包等碳水化合物食品,因为紧张学习时,大脑消耗的能量主要是糖类,这类糖和淀粉含量高的食品可使脑中的血清素增加,血清素有镇静作用,可使人的智力在上午达到最高峰。
午餐一顿最关键
午餐是关系学生一整天身心健康状况的关键,精心搭配的营养午餐能使你一上午紧张学习后营养得到补充,又能为下午的刻苦努力作营养上的准备。午饭要保证有充足的热量和各种营养素,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。
晚餐要吃得适量
晚餐不能吃得太饱也不能太少,要求饭菜清淡、易于消化,有利于消除疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素摄入量的30%~50%,晚餐1小时后可补充适量水果。
其次是作息:对于我们学生而言,工作就是学习。所以合理的作息尤为重要。有的人属百灵鸟型,早晨起来,头脑清楚,思路敏捷,记忆力强;有的人属猫头鹰型,夜色越深,越有精神,看什么都能记住,学什么都会。
一般来说,应保证7~8个小时的睡眠时间。每天应于晚上12点之前睡觉,这样恢复体力和精力的效率最高;睡午觉应以半小时为宜,如果不睡午觉,略略闭目养神也可。
我们学习,也就是工作。学习带来的压力,我们可以用这些方法调节:(一)运动:运动可以舒解紧张的情绪,调节疲惫的心智。从生理学角度看,运动可以“燃烧”多余的肾上腺素,可以从人体中抽取那些易使人疲劳的化学成分,可以强化人的抵抗力,让病魔不会轻易近身。同时,运动还可以转移人的注意力,使你暂忘压力的存在。(二)微笑:人在充满信心时,经常会面带微笑。笑是人充满信心的表现,是人快乐的表现,笑和自信的体验是一致的,是和人的自信相互促进的;充满信心使人微笑,微笑使人信心增强。我们经常微笑,内心就会自然滋长自信的体验。(三)行走:走路挺胸抬头,人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时,挺胸抬头,走起路来步伐坚定有力。我们经常挺胸抬头,走路步伐有力,速度稍快,有助于增强信心。
最后就是活动了,所谓独学而无友,则孤陋而寡闻。我们要经常参加一些活动,不但能锻炼集体协作能力,培养集体荣誉感,还能丰富自己的生活,增长见识,尝试参加各类活动以及正好能成为一次不平凡的经历,让你的生活充实而又有意义。
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