冬季宝宝暖胃食谱大全

发布时间:2017-03-20 13:17

冬天宝宝吃什么好呢?在冬季,宝宝的胃如果受到冷空气的刺激,可能发生痉挛性收缩,减弱脾胃功能。下面,小编为大家介绍一下冬季宝宝暖胃食谱,欢迎大家阅读。

冬季宝宝暖胃食谱1:芒果椰汁黑糯米

这道甜品尤其暖胃,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香,与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。

材料:

黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁

做法:

1、由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起核后再加入黑糯米。

2、待米煮烂后,放芒果肉。

3、最后加上椰汁,这样就更健康有益。

冬季宝宝暖胃食谱大全

冬季宝宝暖胃食2:谱姜香米饭

治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜,不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用,轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

材料:

米、生姜

做法:

1、先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面。

2、按一般煮饭方式煮即可。

冬季宝宝暖胃食3:红枣干姜饼

红枣干姜饼,美味营养,适合孩子冬天食用。

材料:

红枣500克、干姜粉60克

做法:

1、将红枣煮熟去皮核,取枣肉250克。

2、将红枣与干姜粉一起捣碎成泥,制成小饼。

3、将小饼放入烤箱内烘干即可食用。

冬季宝宝暖胃食4:甜香烧红薯

红薯是非常好的暖胃食物,加上调料之后更加甜香可口,适合孩子冬天食用。

材料:

红薯、葱花、酱油、盐、鸡精、淀粉

做法:

1、将红薯洗净,去皮,切块。

2、锅置火上,下花生油烧热,将红薯放入油中炸至金黄色,关火捞出,锅内留少许油。

3、开火,再将红薯倒进锅内,注入少量清水,调入酱油,盐,鸡精,用中火慢焖入味,出锅前用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

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