单板还是双板?好多人在初滑雪时经常遇到的一个问题，那么单板和双板有哪些区别呢?今天小编给大家分享一些单板与双板的区别的相关知识，希望对大家有所帮助。

单板与双板的区别

单板和双板有着截然不同的感觉，穿上双板后，站立完全不成问题，稍加练习就可以滑行。而单板则不同，穿上单板后如何站稳和滑动就是个大问题。所以单板入门比双板稍难，但入门后的进步却比双板快，乐趣也更多。

单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。

对于初学者，最好是先找教练指导一下，至少要先学会基本的刹车和转弯技术，以免你从山上笔直地冲下来(尤其是双板，初学单板不可能滑很快)，这样可以大大降低受伤的概率，而且还会让你在技术提高的道路上少走弯路。在装备方面，一定要佩戴头盔。

一、炫酷单板

与双板的传统感相比，单板属于极限运动的一类。在速度中快感飙升，在心跳中挑战自我。驾驭单板在雪上腾飞的画面，不仅是冰雪运动的形象代言，也是每个“板猪”的英雄梦想。“试过单板后，再也不想玩儿双板了。另外面对着行进方向滑行就是不如侧对着来得酷，转弯时只是向身体侧面弯腰也不如推臀甩胯来得性感。当然这些都是主观看法，除了“不服你来咬我啊”也没有更多依据。

而客观来说，单板的好处包括：不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小，一般只是伤手腕或者屁股;单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱;单板摔倒了更容易站起来，拍拍屁股继续滑就是了;而双板如果摔倒从侧面爬起来很难，整理好一堆零碎再上路也很麻烦;在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。

单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地，君不见遇到小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。

二、优雅双板

如果真的是追求速度的话，双板速降要比单板快。最后，双板的学习曲线比较平缓，“老太婆都能学，学得好的人可以一次不摔”。双板的历史跟文明史一样长，作为大众消遣也已经有快两百年了

三、年龄问题

有人说“拿着双板你好意思在雪场里和姑娘搭讪嘛!”的确，双板群体里面70%以上都是30岁往上的人在玩，高手基本都是40+;而单板群体80%都是30 以下的年轻人。在北美，年轻的一代人基本全都在大幅度的向单板转移，年龄越小单板率越高。一方面的原因是单板更酷(而且对美帝孩子们来说比双板酷很多)，还有一小部分的原因是美帝年轻人中滑板的普及率超高，单板可以借的上一点经验优势。

不过单板并不是年轻人的专利其实，和岁数真的没有太大关系，关键是你爱不爱单板。只要身体还好，心理年轻尚有冲劲，勇于面对挑战，请一个好教练，一般只要几个小时的时间就可以掌握基本的滑雪技巧。即使不做那些高难动作，你同样可以拥有炫酷的单板形象。

下面给大家分享一些滑雪头盔佩戴的注意事项：

1、调整系紧下巴带并确保扣子扣紧--防止头盔在急速撞击时脱落失去保护作用(不要为了舒适而选择大一号尺码头盔，一定要适合头型，以免过于松垮脱落而失去保护作用);

2、如果头盔配有调节器滑行前务必将调整器调整到紧绷位置;

3、注意头盔的存放(通风，阴凉，干燥处置放)，外观擦拭只能温和肥皂水或温水;

4、遭受到撞击头盔不论是否有外观破损都已经失去了最大保护作用--强烈建议更换

5、禁止使用滑雪头盔用作其它用途 ，禁止对头盔做任何改动以防影响或降低头盔的防护功能

6、头盔正常使用三年后--建议更换