发菜具有解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、理肠除垢等功效。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。两者搭配一起熬粥，具有清热凉血，滋阴补肾，营养丰富，且有减肥的食疗功效。

食材主料：干发菜5g排骨400g粥米60g

辅料：鱼露适量

发菜排骨粥步骤

1.食材：发菜、排骨和粥米。

2.发菜泡发，择洗干净。

3.排骨择洗干净，焯烫一下。

4.粥米洗净，和排骨发菜一起放入电压力煲内胆中。

5.倒入清水。

6.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄筋】功能键。

7.时间到，断电。

8.揭盖，倒入适量的鱼露调味，盛出享用。

排骨粥相关文章：

1.排骨粥的不同好吃做法

2.香菇排骨粥的具体做法步骤

3.香菇排骨粥的做法

4.香菇排骨粥的做法图解

5.香菇排骨粥的好吃做法