产后痛经一直困扰着许多产妇，如果处理不当会留下很多的后遗症。所以，认真地对待产后痛经十分重要。那么，什么是产后痛经呢?造成产后痛经的原因是什么?下面是小编精心为你整理的产后痛经的原因，一起来看看。

产后痛经的原因

和子宫肌瘤的不同

子宫腺肌病在过去被归类于子宫内膜异位症，但是根据近期的研究，子宫腺肌病在各个方面都并不同于子宫内膜异位症。就子宫腺肌病和子宫内膜异位症相比较来说，有两个方面的不同：

· 发病部位：前者发病是就整个子宫而言，后者是较多发生在卵巢部位。

· 疼痛部位：前者疼痛部位大都是在小腹正中，后者则是在小腹的两侧。

子宫腺肌病导致产后痛经

子宫分为内中外三个部分。女性有月经现象就是因为子宫的最里面一层子宫内膜每个月定期脱落而形成的。倘若子宫内膜脱落出现了问题，它们就会牢牢地依附在中间一层较厚的肌肉层上，积蓄在体内而无法排出来。起初患者不会有太多的痛感，日积月累，病情加剧，淤血增多，患者会出现较为强烈的痛感，这也就是人们所说的产后痛经。

产后痛经怎么办

1.气血虚

症状：经血少，颜色浅，肠胃出现问题，伴随着头晕眼花等症状。

措施：

(1)为自己煮一些热乎乎的粥，红枣粥，猪肝粥等等。

(2)拒绝吃一些活血的东西，比如说常见的红糖，益母草等。

(3)建议多吃一些补气的食物，比如红枣，牛肉，羊肉，乌鸡等。尽量避免吃一些过苦过酸的食品。

(4)大拇指用力、使劲地掐自己的虎口。

(5)注意自己的作息，保证作息正常，不熬夜，学会为自己减压。

2.肾气亏损

症状：经血少，颜色浅，腰酸，肠胃不好，头晕眼花，脸色差。

措施：

(1)多吃一些蛋肉食品。

(2)保持愉悦的心情。

(3)大力地掐自己的虎中。

(4)保证自己的作息规范正常，不要熬夜，不要小觑熬夜的危害。最后，性生活要量力而行，不要纵欲。

3.血瘀

(1)寒气血瘀型

症状：手脚怕冷，有血块。

措施：

a.热敷，用热水泡脚，多穿一点衣服，先让自己全身都暖和起来。

b.不吃生冷的东西，选择一些温性的食物，姜茶，红糖水都是不错的选择。

c.注意锻炼，多跑步，让自己的血“活”起来。

(2)湿热郁结型

症状：经血十分的多，时间还长，心情抑郁，经血颜色暗，粘稠且有血块，手脚都热，常常会有口干舌燥的现象。

措施：

a.吃根香蕉，保证自己愉悦的心情。

b.停止吃一切活血的食物，比如说红糖。拒绝一切咖啡，浓茶饮品。

c.多吃一些清淡点的食物。青菜、芹菜、木耳等等。

d.保证自己的作息规律，不要熬夜。

(3)气滞郁结型

症状：排血量不多并且色暗，胸部疼痛。

措施：

a.多吃鸡蛋，养养血。

b.控制自己的情绪，最好不要生气，也不要郁结心中，多听音乐，保证自己愉悦的心情。

c.选择合适的饮品，推荐红糖水，山楂水等等。