冬季唇部护理药膳

发布时间:2016-12-02 06:25

冬天天气干燥,如果不注意保养双唇,很容易起皮干裂。下面小编为大家介绍冬季唇部护理药膳,希望对你有用!

冬季唇部护理药膳

1、黄瓜猕猴桃汁

将黄瓜洗净去瓤,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,跟黄瓜一起放入榨汁机中,加入凉开水,榨成汁后兑入蜂蜜搅匀,在饭前一小时饮用。

这款蔬菜水果汁,不仅润唇,还养颜、瘦身呢。

2、茄汁菜花

将菜花切成小朵,用盐水浸泡5-10分钟,洗净后用沸水煮5分钟左右;芹菜洗净,切段,放进沸水中焯一下,捞出控干水分;将胡萝卜、洋葱洗净,分别切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香,炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱,继续炒至暗红色,加入菜花和芹菜段,放调料调好口味再炒匀就好啦。

常吃这道菜,不仅能滋润双唇,脸蛋儿也会水水嫩嫩。

3、健脾润唇山药粥

中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,意思是说,脾气健运,口唇自然红润光泽,所以,要防止嘴唇干裂,健脾是关键。山药是一种不燥不腻的健脾食物,与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥,一定能吃出红润饱满的双唇。

做法很简单,将山药洗净削皮,切成小丁,放入清水中泡一会儿(防止氧化变黑),再将粳米或糯米洗净入锅,加入适量清水,大火烧开后加入山药丁、红枣,再用小火熬烂就OK啦。

冬季唇部护理药膳

唇部保湿护理

1、睡前必修课

想要唇部能保持滋润,睡前润唇一定不可忽视。最广为流传的方法就是每晚前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜,涂抹于双唇,然后用手指轻轻按摩唇部(按摩前一定要进行手部洁净工作),涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量,使嘴唇获得氧分,增加营养,保持滋润状态。

除了蜂蜜能起到保养唇部的作用外,橄榄油也能帮助滋润保湿唇部。晚上睡前,取一滴橄榄油滴于无名指指腹,然后涂抹均匀于双唇,同是配合手部按摩,第二天清晨起床,你会发现你的双唇莹润柔亮。

2、自制营养餐

想要唇部持久性的保持滋润,除了睡前要做功课外。润唇营养餐也是必不可少的。类似于胡萝卜粥,川贝冰糖梨等润唇营养餐大家可以间或的给自己做一做。做法也十分简单,胡萝卜切丁或切丝加入粥中,煮熟食用即可。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。川贝冰糖梨相信很多人都会,梨去皮切成两半,将核挖去,添加适量的川贝粉和冰糖置入挖去核的部分,放在蒸锅里蒸熟食用。能有效的润唇,同时还能有效的改善唇裂。

3、坏习惯要戒掉

很多人唇部干燥习惯用舌头舔,但用这种唾液润唇的方法无疑使饮鸩止渴,这只会导致唇部越来越干燥。唾液中含淀粉酶、黏液素等物质,比较黏稠,会引起结缔组织收缩,导致唇膜发皱,所以说唾液润唇只会使唇部越来越干燥。

除此外,还有部分人遇到唇部起皮的情况时会用手撕掉翘起的唇皮。一个不小心可能会导致撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。这就是医学上所称的“危险三角”。

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