宫缩是一种临产时的特征，一般开始的时候都是有弱到强，逐渐变得有规律，而且强度也会变得越来越强。为什么孕妇会提早宫缩嗯?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇提早宫缩的原因：

子宫内发炎、感染(最常见的原因)。

2胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

孕妇抽烟、喝酒。

孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

孕妇之前有早产病史。

孕妇有过度、过劳累的身体活动。

孕妇受到严重外伤或接受大手术。

孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

胎儿本身有先天性异常。

无原因的子宫早期收缩。

孕妇提早宫缩怎么办?

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对

第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸

第二，以口深呼吸放松腹部

第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

宫缩时，准爸爸要怎么做?

1、提前做好准备功课

如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。

2、别老给妻子讲笑话

每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。

3、默默帮妻子放松身体

在宫缩时，妻子腹部肌肉紧张是正常的，这个时候，身体的其他部位要尽量放松，这就需要准爸爸来帮忙了。

在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。

4、时刻关心妻子是否舒服

等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动询问，更要学会察言观色。

5、用爱来融化妻子的紧张

抚摩、拥抱、亲吻、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。不要吝啬你的情感表达，经历这样一个人生关口，你和她才真正融合为一家人。当她的心里感受到强烈的爱，便会慢慢淡化宫缩带来的痛!