白嫩的肌肤是所有女生梦寐以求的，但是却不是每一个都能拥有的，想要在短时间内快速白起来。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

全身快速美白的方法1：

去角质

我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩，而且还会很会阻碍到护肤品的吸收。所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

保湿美白

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤就可以了。所以说保湿美白是不可或缺的全身美白方法。(全身美白方法)

选择适合自己的美白护肤品

身体美白中脸部的美白，占相当大的比例，白皙的皮肤一直都是美眉的追求。而面对市面上让我们眼花缭乱的护肤产品，我们无从下手，其实只要选择适合自己肤质的产品就好。像D家的m2梦幻三部曲，在我众多护肤品中美白的效果最为显著，而且它曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，凭借着卓绝的立体透白，深度补水等功效，深受大家的喜爱哦。

晒后及时修复

阳光中的紫外线是美白的第一杀手，避免紫外线照射是无法做到的，但是晒后的修复还是要做到。无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

全身快速美白的方法2：

如何全身美白1：补充维生素E

维生素E能够帮助皮肤抗氧化，减少皮肤被晒黑的风险，抵抗自由基的损伤，让美白的肌肤牢牢稳固，可以在市面上买到维生素E胶囊，或者通过食物来补充维生素E，让全身美白尽快实现。

如何全身美白2：红糖擦身

红糖也是皮肤美白的一种原料，在洗完澡之后，趁着浴室中还有蒸气的时候，把适量的红糖和蜂蜜混合在一起，然后涂在身体上，手肘和膝盖这些暗沉发黑的部位尤其要多涂一些，15分钟后再用水冲干净，这样能够美白全身的肌肤，还能让肤质更加细腻哦!

如何全身美白3：使用身体乳

选择一款好用的身体乳也是帮助塑造全身美肌的关键，含有胡萝卜和樱桃等成分的身体乳美白效果比较好，涂抹的时候顺便在身上进行按摩，让身体乳的精华被身体皮肤充分吸收，美白的肌肤很快就能展现了。

如何全身美白4：保证睡眠

想要美白就先要健康，健康的美白才是真正的美白，每天的睡眠要达到8小时以上，尽量10点左右开始睡觉。中午最好再来个美容觉。

如何全身美白5：柠檬泡澡

柠檬中含有丰富的维C，除了可以多喝一些柠檬汁外，还可以在洗澡水中加入一些柠檬，把它切片后放入浴缸中浸泡一会儿，然后就可以进去泡澡了，它能够具有很好的美白润肤效果哦。

美白小技巧：

脸部美白

1.睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上洁面，让皮肤放松休息。

4.早上洗脸的时候先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持清洁。

5.将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

身体美白

1牛奶淋浴法

将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。作用：可全身美白、去除老化角质。

2柠檬片泡澡法

切几片柠檬片放入洗澡水中，身体洗净后入内浸泡20~30分。作用：可消除疲劳，全身美白。

3蔬菜全身美白法

温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

4精油全身美白法

将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

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