瘦脸方法千奇百怪，不过最主要的还是离不开按摩，这样瘦脸才最有效，尤其是骨骼型国字脸，按摩方法很有效，不妨和小编一起来了解下骨骼型国字脸瘦脸按摩法，欢迎大家的阅读!

骨骼型国字脸瘦脸按摩法

Step1、用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。

Step2、然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。

Step3、握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。

脂肪型国字脸按摩瘦脸法

Step1、双手屈肘打开，利用手掌虎口处倒转握住头部，四指放在头后方固定。然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动，共5次。

按压的时候脸部会有酸痛感，按压后会有发烧的感觉，这都是正常现象。

Step2 轻轻握拳，用双手拇指同时按压脸颊下方肌肉最突出的部位，然后一边按压一边向嘴巴方向拨动。每次约5-7秒，共5次。

刚开始时会感觉相当酸痛，但持续一周后酸痛感就会渐渐消除。

高温沐浴瘦脸法

接下来小编介绍一种新型瘦脸法——高温沐浴瘦脸法，每天在38度的温水中沐浴半个小时，同时配合瘦脸霜按摩脸部，很快就可以达到瘦脸效果哦，让你的大脸渐渐变小，还在为自己大脸而烦恼的MM们不妨看下哦!

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、紧致脸部轮廓

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻地摩擦肌肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨，进行到太阳穴时会觉得精神舒畅，按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，整套动作就完成了。

需要特别注意的是：如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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