我们生活中常常有人出现心悸的情况，感觉自己老是心跳和心慌，其实造成心悸的原因很多，通常可分为“心脏因素”及“非心脏因素”两大类，下面就给大家讲讲心悸的成因和注意事项。

非心脏因素包括病毒或细菌感染造成感冒、发烧等症状，甲状腺机能亢进的人就是受到甲状腺素的分泌过多引起刺激，除了容易怕热、流汗、手抖外，也较容易心悸，贫血或身体水分不足也会引发心悸。因身体所需的氧气需透过红血球、随着血液带往全身各组织器官，一旦贫血，在相同氧气需求量的情况下，心脏必须更努力做工才能达成氧气需求量目标，就会导致心跳变快。至于水分不足的原理与贫血相同，当身体缺水时，血液量变少、血压变低、血管变扁，心脏必须更努力做工，造成心脏跳动增快。

另外，压力、紧张、情绪紧绷、恐慌或太过兴奋等心理因素，也是心悸原因。此外，有些人喝了茶、咖啡或酒精饮料，也容易感觉心悸不舒服，主要是咖啡因或酒精成份容易刺激心脏跳动、导致心悸，最好少碰上述饮料。以免引发不良反应，甲状腺机能亢进的人，若长时间心悸却置之不理，一旦长期心跳过速，容易造成心脏负荷增加，导致心脏衰竭，引发肺水肿影响呼吸，严重者恐致命，建议患者应尽快治疗。如果是贫血引起的心悸，应先就医找出贫血的原因，再对症治疗、矫正贫血，避免心脏不停做工，导致心跳过快，长时间造成心脏产生衰竭。