甲鱼的5种好吃做法
甲鱼口感独特,营养丰富,是十分滋补的食材,大家知道甲鱼怎么做好吃吗?小编马上就告诉大家!
百合炖甲鱼
材料
甲鱼1只(约500g),百合50g,清汤、姜、精盐、味精、胡椒粉、绍酒各适量
做法
1、将甲鱼宰杀,初加工后洗净,焯水后放入沙锅中,加入清汤、姜、绍酒炖制l小时。
2、百合洗净,焯水,放入炖好的甲鱼中再炖15分钟,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉即可。
小诀窍
汤汁要清澈,味要鲜香。甲鱼初加工时要去除内腔的黄油。焯水后要刮去裙边的黑膜。
生炒甲鱼
主料:甲鱼一只
辅料:葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、盐、生粉
做法
1. 甲鱼一只,用80℃左右的水烫一下,剥去皮。用清水反复浸泡,冲去血水,再用料酒和胡椒粉腌一下
2. 姜、蒜切片,葱白、葱绿分别切段
3. 坐锅热油,放姜蒜葱白炝锅
4. 出香味时放甲鱼炒,炒至甲鱼变色,放料酒,加少许水,大火烧开后转小火
5. 5、6分钟后,转大火,加盐,放葱绿,生粉勾芡出锅
养生芡实甲鱼盅
原料:生态野生甲鱼750克,芡实50克。
调料:精盐、鸡精粉各6克,味精5克,白糖2克,胡椒粉1克,绍酒3克,上汤1千克,牛奶50克。
制做:
1.将甲鱼初加工后剁成2厘米见方的小块备用;
2.炒锅内加入清水烧开后加入绍酒,把甲鱼块放入锅中焯水去掉血沫;
3.芡实用温水浸泡15分钟后放入器具中;
4.上汤倒入锅中烧开,将甲鱼肉块倒入锅中,加精盐、味精、鸡精粉、白糖、胡椒粉调味,盛入器具中,加入牛奶,上笼中火蒸25分钟即可。
特点:鲜爽滑嫩,补中益气。
技术关键:牛奶不能烧,只能蒸,如烧制会起白沫,影响菜的出品质量。
创新点;此菜的创作灵感来源于养生海参汤,将甲鱼做成奶汤菜更能去腥味,增香醇。
清炖甲鱼
食材明细
甲鱼1个
葱适量
姜适量
莲子20克
红枣5个
桂圆5个
清炖甲鱼的做法步骤
1.活甲鱼1个。
2、将活甲鱼去头,宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮。
3、切成小块。
4、桂圆、红枣、枸杞。
5、锅里放水烧开,添加料酒再放入甲鱼焯一下。
6、把甲鱼盛到沙锅里,放入葱段、姜片。
7、放入红枣、莲子、桂圆。
8、添加足量的水烧开,转小火炖1小时20分钟。
9、放入盐、蒜苗调味即可。
10、端上桌,就可以享用了。
甲鱼炖肉丸
原料:
洗净宰好的甲鱼,五花肉、冬菇、枸杞、瑶柱、石斛等配料
步骤:
1、剁碎的五花肉加盐,摔打起胶
2、将五花肉去皮剁碎
3、将甲鱼焯水,去掉表面的一层膜。
4、在砂锅里放入配料,将焯水的甲鱼放进去,然后再将肉团挤成肉丸,围在甲鱼周围。
5、往砂锅里加入清汤,入锅隔水炖2小时,吃的时候再加点盐调味就好了。
6、炖两小时出锅了
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