黄褐斑虽在病理上并无大碍，但却容易造成患者心理上的痛苦，不少中青年妇女，脸部出现一片片斑块成淡褐色或咖啡色，甚至黑色，形成蝴蝶一样分布面颊两侧，又称蝴蝶斑。 下面是小编整理的长黄褐斑的原因以供大家阅读。

1)为什么会长黄褐斑：紫外线

表皮为隔绝紫外线会制造黑色素的保护肌肤因而皮肤会变黑，当新陈代谢正常黑色素会随着皮肤的更新过程而剥落，但是当新陈代谢受阻或紫外线的伤害太大，黑色素就没法完全排走，反之沉淀形成色斑。

2)为什么会长黄褐斑：内分泌

内分泌失调特别是女性荷尔蒙的失调会促进黑色素细胞分泌黑色素，导致黑色素颗粒增加，色素沉淀形成色斑

3)为什么会长黄褐斑：压力

当我们受压自律神经会失调，血液循环也会恶化肌肤新陈代谢受到阻碍，黑色素无法有效排走而沉淀形成色斑，加上压力大大会影响荷尔蒙的分泌，这也是色斑形成的另一个原因。

4)为什么会长黄褐斑：皮肤护理不当

使用了不当的护肤品，特别是铅汞等重金属超标导致色素沉淀而产生黑斑，另外在涂粉底.洗面奶.护肤品时太用力搓揉，也会令肌肤受伤刺激色素沉淀而长出黑斑。

黄褐斑一般认为与内分泌有关，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。

因此，黄褐斑的形成与妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关，另外，体内缺乏围生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。

值得黄褐斑患者注意的是：形成黄褐斑的因素很多，如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用，应请医生诊断后再用;

如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗黄褐斑有好处。

黄褐斑患者在日常生活中，应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黑斑的最好方法;可多食含有维生素C和E的食物，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品，出门避免目光直射;黄褐斑患者定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法治疗最有效。

黄褐斑相关知识拓展：

黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀皮肤病。与遗传、内分泌、妊娠、日光、药物等有关 ，西医认为主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起;中医则认为“斑”实质上是气血不和，肝郁气滞，脾虚血瘀、气血津液流通不畅在面部的反映。总之，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防与调节黄褐斑的有效手段。

治疗黄褐斑，分为饮食调养、(中西)药疗，物理激光治疗，针灸按摩等方法;总之要内调外治，标本兼治。建议初期轻者激光治疗，严重的可中药治疗。