职场中被同事排挤是经常的事，还不知道怎么面对，你就会陷入苦恼之中，这是小编整理的怎样面对职场同事排挤，希望你能从中得到感悟!

面对职场同事排挤的应对方法

1. 先评估状况，观察是否真的所有的人都排挤你

有时候事情未必如想象中那么糟糕，千万不要钻牛角尖。确定已经被同事孤立排挤了，也要根据对象采取不同的处理方法。如果对方是跟自己平常业务不相关的人，只要自己EQ够高，对他散布的言语或行动，可以不做任何反应，因为人际圈不同，碰面机会不多。但对方若跟你在工作上接触频繁，就不能继续维持僵局。冤家宜解不宜结，最好还是与对方和解。

2. 认真查找原因，寻求和解

从自身找原因，仔细分析是不是自己工作做得不好让领导不满意，同事看不惯。还要看看是不是为人处世方面做得不好。如果是这样的话我会努力改正。找出对方排挤你的原因，才能心平气和求和解。和解的过程中，异中求同很重要，找出双方共通的兴趣、立场、认识的人(关系)、活动范围，彼此有交集，问题就容易解决。你可以制造机会，在聚餐等社交场合，跟对方多聊一些工作以外事情，或许就会找出两人共同的话题。也可以放低身段，在公事上多多请教对方，让他觉得很有优越感，愿意沟通。

3. 不强硬，为人和善

不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面树敌的境地。

4. 不软弱，提高工

工作能力虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显着时，周围的同事也会对你另眼相看。

5. 要能容、能忍

许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。比较开阔的想法是，这个世界上有人喜欢你，也必然有人讨厌你，本来就是常态，不要刻意去放大讨厌的部份。

6. 不当朋友当同事

最不好的作法是采取战。打败对方自己去当意见领袖、拉走对方的跟随者、透过对方主管来打压他，这都是负面的作法，带有意气之争。曾经有一家公司品管部门与生产部门的主管不合，双方互相挑剔，造成公司出货延迟、生产力降低，当事人、对方与公司全部都输掉了这场战争。所以要切记不当朋友，可以当同事的原则。公事上的往来必须以直报怨、公事公办，以免影响工作效率。

重新认识自己，一切都可以挽救

作为一个职场新人，处于被同事攻击的环境中，的确非常不容易调节，会感觉到异常的郁闷和不解。在任何一个组织中，无论新人、旧人都可能会面对这样被莫名攻击的状况。难相处的同事做某些事情并不一定是针对你个人。对于他们来说，你可能被认为妨碍了他们达成某些个人目标，所以会拿出各种由头、借口来评判你或者其他人。对待这种喜欢评判其他人的同事，可以通过直面表达自己的感受，而不是评价对方的行为，去应对他们给你带来的困扰。无论如何，直接表达自己的感受会比评价别人行为或者直接攻击别人的行为给你带来更少的怨恨。这种表达自己感受的策略一开始会让自己、甚至别人感到不适，你需要不断练习才会逐渐体验到成效。而这个策略的重点不是操控或压制你的同事，而是与他们建立起真诚而富有成效的职业合作关系。

应对职场同事排挤的小技巧

1、忍耐是应有的美德

许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。

2、做好本职工作的同时，靠实力说话。

如果与同事之间的竞争是公平的，那么即使遭到了同事的排挤也没有关系，所谓能者居之，有能力的人才能更好的胜任工作。你有实力，同事排挤你也没有用，你没实力，同事不排挤你也不行。

职场被人排挤怎么办，要从心理上竖立自信，你可以排挤我，但是你挤不垮我。没有这种自信的人，容易成为其他同事排挤的目标不说，还会使自己本来能做到的事情也变得困难，工作的时候还在担心人的排挤，分心了，那么注意力也会分散，工作效率也会降低。所以要在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。

3、对于小人，要最大限度的提防，争取做到滴水不漏。

工作中的每一个小小疏漏，都是小人类型的同事进攻的目标。这个时候我们能做的就是避免疏忽，尽量做到滴水不漏，只有鸡蛋没有缝，那么便不会有苍蝇来叮，即使来叮，也无处下口。如果条件允许，甚至可以主动出击，把想要排挤你的人先排挤出局，那么便不会有被人排挤的危险，前提是有把握，准备充足，如果商场如战场，那么职场是血腥的战场，一次提升，也许就是踏着别人的尸体，该出手时便要出手，犹豫不决只会为自己带来隐患。

4、让同事了解你的善良

一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢?如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息，则要及时改正，上班时主动热情地与同事问好，下班主动约同事聚餐、逛街，同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心，你一定会成为办公室里的“天使”。

5、寻求有利的靠山

遭到排挤，对手总是有些实力的人物，也许是上司，也许是有权势的同僚，那么比自己耗费元气硬拼更好的办法就是寻求靠山，借助更强势者的力量。

职场排挤排挤这档子事儿其实很普遍，经常有大好青年满腔热情，自觉能有一番大作为，结果却发现冷箭四起，现实并不乐观，但是也不要过于慌张，在职场生存中，见招拆招，以静制动也是必然要学会的。

职场与同事和解的三个步骤

第一步，先反省自己是否有错。

若是对方不愿意告诉你，可以请教其他同事，或者办公室中的社会公正人士。

第二步就是寻求和解。

找出对方排挤你的原因，和解的过程中，异中求同很重要，找出双方共同的兴趣、立场、认识的人(关系)、活动范围，彼此有交集，问题就容易解决。

第三步，要能容、能忍。

忍住委屈很痛苦，所以一定要放宽心胸，才能容纳所有的事情。比较开阔的想法是，这个世界上有人喜欢你，也必然有人讨厌你，本来就是常态，不要刻意去放大讨厌的部分。

尝试过各种方法后，万一对方仍然不肯接受和解，这时问题不在自己，而在对方。毕竟一个铜板敲不响，也只能让这个僵局继续下去。最起码自己俯仰无愧。