在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症，为什么会得夜盲症呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

夜盲症的原因

1、暂时性夜盲：主要是由于在平时饮食中，缺少维生素A的摄入，或者是某种疾病影响维生素A的吸收，导致视网膜杆状细胞没有合成视紫红质，而引起夜盲。所以，平时多吃一些含有维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，充分提高维生素A的摄入，夜盲很快就可以消失了。

2、获得性夜盲：这种夜盲，主要是由于视网膜杆状细胞的营养不良引起，也可以是由某种疾病引发的。比如，脉络膜炎、缺血等，都是造成夜盲的主要原因，这种夜盲要根据病情的恶化程度，对症下药才可以逐渐痊愈。

3、先天性色盲：这种类型色盲属于遗传性眼病，一般情况下是由于视网膜色素变性，引起杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，导致夜盲症的发生。

夜盲症吃什么?

1、常食苹果，可防治夜盲症。

2、新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。

3、鲜菠菜60-90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。

4、猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟，食饮数次。补肝养血，清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。

夜盲症怎么办?

1、补充维A是关键

维生素A对眼睛很有益，眼睛如果缺乏维生素A的话，就比较容易导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候就会导致夜盲症。所以我们要多补充一些维生素A，胡萝卜、苋菜、韭菜、青椒、红心白薯和新鲜的水果这些食物都含有丰富的维生素A。

2、补充蛋白质

细胞组成的重要的成分就是蛋白质，如果想要修复组织的话，最好的办法就是不断的补充蛋白质。因此，夜盲症的患者应该多吃一些动物的内脏、蛋类、豆类、鱼虾、奶类、禽肉、瘦肉等富含蛋白质的食物。

3、食材搭配治夜盲

疗法一：鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。

疗法二：野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味，下双丝炒，加精盐，酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目，治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。

疗法三：牛肝150克，苍术15克，共煎汤饮用。每天1剂，早晚各1次。治缺乏维生素A所致的夜盲症。

4、治疗偏方

羊肝丸：

由夜明砂250克、当归120克、木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500克组成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，适用于各种夜盲症。

菊花丸：

由菊花100克、巴戟30克、肉苁蓉100克、枸杞100克组成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有补肾壮阳、明目之功效，适用于命门火衰引起的夜盲症。

枸杞叶猪肝汤：

每次用枸杞鲜叶100克、猪肝100克、煮汤调味食用，可补虚益精、祛风明目，适用于治疗夜盲症及视力减退者，健康人常食亦有预防视力减退之功效。

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