光是脸白还不够，全身白才是真的白，那么全身怎么美白呢？下面小编给大家介绍夏季全身美白的方法，希望对你有用!

夏季全身美白的3种方法

1：保湿美白

皮肤要有满足的水分才显得有光泽，特别是在夏日，皮肤水分简单蒸腾，所以，从现在开始给皮肤很多补水吧，运用具有保湿成效的化妆水，以及滋润乳液，给皮肤补水补油，锁住水分，提亮肤色。

2：柠檬浴

柠檬的美白成效是尽人皆知的，用来全身美白也是不错的挑选，在浴缸中放入几片新鲜柠檬，然后泡澡20分钟，既能提神醒脑，又可让皮肤变得柔滑细嫩，同时还可消除手肘部及脚后跟的厚茧，让美白作用加倍。

3：精油美白+美白面膜

泡精油浴是全身美白最佳的办法，可到达极好的美白作用，在热水中滴入几滴精油，让热气开释精油的成效，让身体皮肤吸收美白成分，没有精油，也能够在热水中放入一片美白面膜，然后泡澡，让身体吸收面膜的美白成分，相同起到极好的全身美白作用。

全身美白小妙招

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

9、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

10、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

夏季男士美白法

1、洗脸

早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是男士美白过程中最重要的一步。

2、洗面乳的选择

男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。乳是一个不错的选择，含有极细的磨砂颗粒，在深层清洁肌肤的同事能够加以按摩，并且不会破坏肌肤结构。

3、夜间护理

夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段护肤的关键期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，所以采用夜间是护肤黄金期的说法。

4、白醋敷脸

男士美白可用一点温水将白醋融入水中，然后用那个洗脸就是拿毛巾盖在脸上，刚开始还可以把脸放到盆上方弄一下蒸气熏脸，如可星期六是不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。