由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为高原反应。那么，高原反应什么原因呢?高原反应如何鉴别诊断?高原反应会引发什么疾病?高原反应的饮食有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

高原反应什么原因

主要的原因是高原反应是海报高于三千公尺的地区，空气稀薄、大气压降低和气候寒冷干燥、昼夜温差大、紫外线辐射强，因此人会产生头晕目眩、倦怠嗜睡、呼吸急促、消化不良等适应方面的问题。

由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。

平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。

急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能通过神经体液的调节在新的基础上达到新的平衡过程中所呈现的临床症状。这种症状多可自行缓解。

高原反应如何鉴别诊断?

急性高原病主要与病毒性疾病如流行性感冒等相鉴别。

流感常有咽喉痛，打喷嚏，鼻塞，流涕，发烧，头痛，以及全身肌肉痛。

急性高原病一般不发烧，无上呼吸道其他症状，无肌肉痛。

此外，饮酒过量，剧烈运动，脱水可导致严重头痛，恶心，呕吐，尿少等类似急性高原病的症状，应进行鉴别。

高原反应会引发什么疾病?

1.头痛：无头痛轻度头痛中度头痛重度 。

2.胃肠道症状：无症状 ，食欲差或恶心 ，中度恶心或呕吐，严重恶心和呕吐。

3.疲乏和(或)虚弱：无疲乏 ，轻微乏力或虚弱 ，中度乏力或虚弱 ，严重乏力或虚弱 。

4.头晕：无头晕 ，轻度头晕 ，中度头晕 ，重度头晕 。

5.睡眠障碍：睡眠与平常一样 ，睡眠不如平常 ，易惊醒，睡眠差 ，夜间不能入睡 。

6.精神状况改变：无任何改变 ，嗜睡/倦怠 ，抑郁/模糊 ，昏睡/轻昏迷，昏迷。

高原反应的饮食

1、高原适应不全症宜食用：

初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及馒头。以便在高原进行重体力劳动。

2、高原适应不全症忌食用：

禁止饮酒，由于酒精可以改善血管，故使血压下降，增加心脏的符合，初期进入高原不适宜饮酒，但是如果反应消退的，就可以适当的饮酒有热身的作用。