很多人都想要小巧的瓜子脸，为此各种瘦脸方法也就应运而生。瘦脸果是网上很红的瘦脸方法，那么瘦脸果是假的吗，是不是骗人的呢。

瘦脸果真的能瘦脸吗

有些人有瘦脸的效果，但大部分是效果很差的。瘦脸果真的能瘦脸吗?这个问题是要根据实际情况而言的，一部分人认为瘦脸真的可以瘦脸。此外，还有就是跟每个人平常的生活习惯有一定的关联，要确保自己有一定的饮食计划，要学会对自己的饮食负责，不能暴饮暴食。所谓的饮食计划就是指要有健康，均衡的饮食，不能总是只吃自己喜欢吃的食物，这样是一种不科学的生活习惯。只要做到自己在现实生活中的均衡饮食，要多吃蔬菜之类的，尽量少吃油炸的东西，做到这样就可以真的瘦脸了。

对一些人来说瘦脸的效果很差，没有想象中的那么明显。因为这部分人在瘦脸的同时没有注意到自己的饮食生活，很多人都只顾着怎样瘦脸，然而却忽略了一个十分重要的问题，就是没有合理安排自己的饮食，有人甚至为了瘦脸却不吃饭，这样不但没有效果而且对身体也是有危害的。

瘦脸果真的能瘦脸吗?只要学会用一种科学的瘦脸方法，瘦脸就真的可以瘦脸，不要通过所谓的节食来瘦脸，这样是没有效果的。

科学的瘦脸运动方法

(一)V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

(二)磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

(三)OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。

(四)眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧!

(五)左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

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