我们感冒了会上火，熬夜了会上火，吃辣的会上火，吃瓜子烧烤会上火，吃冷饮也会上火，跑累了会上火，工作忙会上火，甚至生气了也上火，简直是无处不是火，上火还会引起其他的身体症状，比如鼻子出血，那么上火鼻子出血怎么办呢?总不能不管，因为关系到自身的身体健康问题。下面有几种鼻子出血后应如何去做的方法。

鼻子出血后主要处理方法

1、举手法止血。左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔都出血举双手，举手时间在5分钟左右，要求身体直立。手与地面垂直，与身体平行成直线上举。

2、冷敷法止血 用浸透冷水或冰水的毛巾或纱布贴在前额，鼻背和头部两侧，因为冷刺激可使头、面部的血管收缩，起到止血的作用，另外，也可以用双手捧起冷水洗涤鼻子，边洗边轻轻吸水，效果很好。

3、填塞法止血 用沾有麻黄素或者肾上腺素的棉条或者纱布紧紧塞入鼻孔，或者将云南白药粉或者止血分吹入出血鼻腔，都有局部止血的效果。

4、缠线法止血 左鼻孔出血用细线紧紧缠住左手中指，右鼻孔出血缠右手中指，两鼻孔都出血缠双手中指，注意时间不能过长，止血即可。

改善鼻血不止的方法：

1、 上火时候，人体内的温度较高，而且身体也处于季度缺水状态，这时候每次呼吸都会带走鼻腔部位的一部分水分，在秋冬季节，空气干燥，鼻腔失水更为严重，鼻腔黏膜比较脆弱，在失水干燥后容易出现鼻腔黏膜皲裂，引起出血。上火引起流鼻血之后首先要做的当然是止血，先解决出血症状之后才能再考虑怎么治疗上火，下面我们说说流鼻血怎么止血。 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部分流鼻血都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

2、食疗。生活中的上火现象大部分都是食物的搭配不当引起的，食用了过多的燥热性食物，导致体内火气过旺，引起上火，这时候应该食用一些寒凉性食物，中和体内的火气，降火避免鼻子出血，同时这也是治疗上火鼻子出血的方法。 常见的寒凉性食物：苦瓜，苦菜，栌斗，海带，冬瓜，竹笋，芹菜，茭白，蕨菜，鱼腥草等。

3、改变生活方式.生活方式也是引起上火的主要原因，比如习惯性的熬夜、晚睡，吃东西较快，久坐等多会引起上火，这类上火需要从自身的生活方式来改变，早睡早期，经常性的自觉饮水等都有利于上火的治疗。

4、药物治疗。有些上火比较严重，甚至出现了口腔溃疡，感冒，便秘等并发症，这种上火也会引起流鼻血，对于严重的上火食疗是没有多大治疗效果的，需要及时就医，到医院进行针对性的治疗，必要时还需要进行抗炎症治疗。

5、情绪治疗。情绪波动大，脾气暴躁是肝火旺盛的一个主要表现，肝火上炎也会引起鼻腔出血，这种上火需要克制自己的情绪，带有目的性的控制情绪，缓解紧张的气氛，治疗上火。 常见的缓解情绪的方法：散步，下棋，听歌，聊天等。

6、一起鼻子出血的原因有很多，一般可以分为局部原因和全身原因，局部原因有鼻外伤，鼻粘膜干燥，急，慢性鼻炎，鼻息肉等，全身原因有高热，高血压，血液病，尿毒症以及汞，砷等化血物质中毒等，均可引起鼻子出血。

大半个月不止血的情况可能属于严重上火，需要到医院及时治疗。希望大家能有健康的明天。