跆拳道白腰带系法

发布时间:2017-02-11 15:49

跆拳道有特定的道服、道鞋和腰带,一般的道服为白色,意指超凡脱俗,道服有规定的叠法,正规的情况下,道服挂好后别人是不能碰的。腰带也有固定的系法,腰带该怎样系呢?下面是小编为大家整理的关于:跆拳道白腰带系法。欢迎阅读!

跆拳道白腰带系法

跆拳道腰带系法图解一:

把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。

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跆拳道腰带系法图解二:

右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行。

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跆拳道腰带系法图解三:

右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

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跆拳道腰带系法图解四:

双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

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跆拳道腰带系法图解五:

翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端。

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跆拳道腰带系法图解六:

将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。

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跆拳道腰带系法图解七:

双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

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腰带系法的视频

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