跆拳道有特定的道服、道鞋和腰带，一般的道服为白色，意指超凡脱俗，道服有规定的叠法，正规的情况下，道服挂好后别人是不能碰的。腰带也有固定的系法，腰带该怎样系呢?下面是小编为大家整理的关于：跆拳道白腰带系法。欢迎阅读!

跆拳道白腰带系法

跆拳道腰带系法图解一：

把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

跆拳道腰带系法图解二：

右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行。

跆拳道腰带系法图解三：

右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

跆拳道腰带系法图解四：

双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

跆拳道腰带系法图解五：

翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端。

跆拳道腰带系法图解六：

将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。

跆拳道腰带系法图解七：

双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

腰带系法的视频

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