你的关节在阴天下雨是不是会感觉关节疼痛呢?其实，这就是类风湿关节炎的发生，那么，类风湿怎么预防?类风湿什么不能吃呢?小编一一为大家介绍。

类风湿患者不能吃的食物

1、类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物

2、类风湿患者最好是不要吃海产品类食物

海产品中含有尿酸,这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶,能够造成类风湿关节症状加重,所以最好还是不要吃这些海产品。

3、类风湿患者不要多吃辣椒

类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。

4、类风湿患者不要多吃生冷的食物

5、类风湿患者不能吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化,类风湿患者应尽量少吃。

6、类风湿患者不要吃过酸、过甜、过咸的食物

过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃,容易导致体内的酸碱度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,可以使得类风湿患者的症状加重。

什么是类风湿性关节炎

人体的免疫系统会在身体受到外来物质(如细菌等)侵袭时做出一系列的反应,使我们免受其伤害。类风湿性关节炎(RA)是一种自身免疫性疾病,是免疫系统误将关节当作入侵者并对其进行攻击。免疫系统攻击关节周围的薄膜,使体液和免疫复合物发生反应并沉积在关节处,从而引起囊肿和疼痛。正常情况下,血液会过滤掉这些免疫复合物,但当某处关节有一种积聚物后,它们会逐渐适应并侵袭其他关节,引起局部炎症和组织损伤。

类风湿性关节炎怎么诊断

类风湿性关节炎的诊断会结合症状、体格检查和血液化验的结果。通常情况下,医生会进行血液测试,以验证是否有炎症或自身免疫性疾病的迹象,有时候还会做受影响关节的X射线。

类风湿的主要症状有哪些

1、晨僵:这是类风湿的症状表现之一,表现为患者在早晨起床或者长时间休息后关节出现僵硬和活动受限症状,经过活动和保暖后症状有所减轻,一般出现在较大关节,严重时可以导致全身僵硬,晨僵往往出现在关节疼痛之前,僵硬时间长短不一,与类风湿程度有关。

2、关节摩擦音:类风湿炎症期患者活动时关节会发出细小的捻发音或者握雪音,主要以肘关节和膝关节为主,炎症消失后关节会出现“咔咔”声响。

3、关节肿胀:这是很多类风湿患者的首发症状,肿胀原因是关节腔内积液增多所致,表现为关节周围组织均匀性肿大,关节肿胀表明炎症较严重,一般侵犯小关节,大的关节很少受累及。

4、关节畸形:类风湿症状不仅影响患者活动,还会破坏骨质和骨髓,导致关节出现畸形或者外形丧失,关节活动范围受限,如果治疗不及时还可能出现全身残疾。

如何预防类风湿关节炎

1、类风湿关节炎患者要注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

2、类风湿关节炎患者要加强锻炼,增强身体素质

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3、类风湿关节炎患者要避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。