特巴，又名水兵舞，起源于美国西部的一种牛仔舞产生于20年代美国，到了30年代才流行起来。吉特帕(吉特巴)是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。下面是小编为您整理的宝安交谊舞吉巴特视频，希望对您有所帮助!

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##交吉特巴基本舞步练习

吉特巴舞曲是打4/4节拍，在有慢步的舞步结构中，慢步两拍，快步一拍;在没有慢步的舞步结构中，则是一拍一步或一拍两步的形式。有的人也采用慢和快来表示后一种跳法中的节奏差异，但这是不科学的，容易造成混乱和理解上的失误。我们还是按照民Q和Q、Q&的表达方式来进行区别。

1.四步跳法练习

1、 男进左，女进右。

2、男横右，女横左。向交换位置的方向发展。

3、 完成转身换位，男左、女右C、B、M、P方向后退点地，前掌支撑身体的重量，膝部微曲，身体有弹性地稍向后仰，能运用挑腰技巧更好。 支撑回到男右脚，女左脚。这种跳法的变化，只在手位。体位和转身换位上做文章，脚下永远不变。