美容养颜五谷配方

发布时间:2017-03-22 16:52

其实所谓的五谷豆浆就是经过五种不同的豆类制作而成,可见它的营养保健价值,肯定要比单一的豆浆要高。下面小编给大家介绍美容养颜五谷配方,希望对你有用!

美容养颜五谷配方

1、解暑降火类:绿豆豆浆

用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法:将绿豆洗净,浸泡6—16小时;将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

2、消暑二豆饮

用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

制法:将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:消暑止渴、清热败火。

3、解暑降火类:二豆蜜浆

用料:红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

制法:将红豆、绿豆浸泡6—16小时。将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热利水、健脾润肺、清热解毒。

4、解暑降火类:“三加一”健康豆浆

用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

制法:将三豆浸泡6—16小时。将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:清热解暑。

5、解暑降火类:红枣绿豆豆浆

用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

制法:将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:补气提神,消暑凉血。

美容养颜五谷配方

6、滋补保健类:红枣枸杞豆浆

用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法:将黄豆浸泡6—16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

7、滋补保健类:红枣莲子浆

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法:将黄豆浸泡6—16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟;趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

8、滋补保健类:花生豆浆

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升。

制法:将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

9、滋补保健类:黑豆芝麻浆

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

制法:将黄豆、花生浸泡6—16小时;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

10、滋补保健类:百合莲子浆

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法:将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;将绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

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