芝士中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。美味的芝士意大利面应该要怎么做呢?下面，小编来为你介绍芝士意大利面的做法图解。

芝士意大利面的食材准备

主料

番茄

2个

洋葱

1个

芝士

20g

辅料

油

适量

番茄酱

适量

蒜蓉酱

适量

芝士意大利面的具体做法步骤

1.准备食材

2.将洋葱切碎

3.番茄切成小的碎块

4.锅中放入食用油，爆香洋葱

5.随后倒入番茄粒翻炒出汁

6.加入适量番茄酱和蒜蓉酱，炒匀

7.放入芝士

8.继续翻动至芝士完全化开融入汤汁

9.锅中烧开水放入意面，煮7-8分钟

10.盛出过一遍凉开水

11.倒入备好的汤汁，即可

芝士的吃法

1、芝士土豆

这道菜的原料有：土豆、洋葱、块状芝士，先将姜葱和土豆一起入锅煸炒，待快熟的时候加入块装芝士，待芝士完全融化后即可食用。这道菜奶香味非常重，奶香混合土豆中的甜味，吃法非常西式，此外，在这个季节吃洋葱也有非常的杀菌作用。

2、芝士色拉

用芝士代替沙拉酱，奶味更浓厚，含钙量也丰富，而芝士比色拉更多了一份补肾、止渴、润肠的食疗作用。这道色拉的做法和普通的色拉做法一样，按个人口味选择原料，不同的就是最后加入芝士而不是色拉。尝一尝这道色拉，感觉口味比色拉酱拌的更好，奶味很绵密，而且越嚼奶味越重，最后满齿奶香，绝对让您欲罢不能。

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