有的宝宝在某些时候会出现手脚心发热的情况，这时不少父母都会被吓坏了。

小儿手足心热是指幼童期手心、足心部位的发热 ，常为抚触所察觉。以其发热程度不同 ，轻者称“手足微温”，进而称为“手足发热”，重者称为“手足烦热”。在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和脾胃内伤。

那么这究竟是什么原因的，就让小编来为大家解答一下。

一般宝宝手脚心发热主要由以下几种原因引起的：

1、孩子的新陈代谢比成人旺盛，所以产生的热量也会多，这些热量要通过体表来散去，那么体温和手脚心温度就会偏高一些，如果宝宝身体没有任何不适出现，那么手脚心热都是正常现像了。

2、孩子不运动时也会出现这种情况的话，就要检查宝宝是否衣服穿得过多，如果不是衣服穿多的情况，就要量一下宝宝的体温是否正常，如果发烧的话，宝宝的手脚心也会发热的，如果体温正常，则要给宝宝多喝水，平时注意补钙。

3、宝宝上火症状，出现手脚心热，小便黄，属内火过剩。

4、宝宝的胃部发育的还不够完善，而现在的父母给孩子吃的营养品却非常的多，很多的高脂肪、高蛋白、高热量的食物都是不利于消化的，这样就会造成脾胃负担，食物就会积压下来，产生热量，这样手脚、腹部发热、腹胀的情况就会出现，但孩子一般体温还是正常的，只是孩子表现出没食欲、大便干燥、舌苔红、有口气。

宝宝上火引起的手脚心发热解决措施：

多喝水、多吃水果蔬菜汤，吃些消火的食物像金银花露、绿豆汤，加快身体排泄，少吃上火食物。室内温度适宜，不要过热，太热也容易上火。对于给宝宝穿衣问题上，不要穿得过暖，这样当孩子运动时，毛孔张开，出汗，容易感冒，如果稍等感觉有点冷的情况下，毛孔紧闭，这时运动也不会出汗，毛孔紧闭的状态下冷风也进入不到身体内，对孩子的身体伤害也会小一些。

宝宝积食引起的手脚心发热解决措施：

多给孩子吃健康食品，垃圾食品要尽量少吃或不吃，饮食要合理、丰富、营养，多吃蔬菜水果，多吃豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可多吃鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。

以上食物与水果都可以去燥。如果孩子还伴有口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，爸爸妈妈们应该根据情况给予消食的药物，例如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊，以免发生延误。

宝宝手心发热不是什么大毛病，平时要注意孩子穿衣问题，如果感冒发烧，宝宝手心也会发热，平时要合理安排宝宝的饮食，不要吃大量的高热量高蛋白的食物，只要平时正常的饮食，营养就足够宝宝的身体发育需要。